Começar o dia com uma rotina de autocuidado diário pela manhã tem se mostrado uma estratégia prática para preparar corpo e mente para as tarefas do dia. Pequenos...
Cuidar do corpo na terceira idade sem frequentar academia é uma realidade para muitas mulheres que buscam bem-estar com autonomia e segurança. Pequenos ajustes na rotina,...
Combinar limão com azeite de oliva extra virgem tornou-se um hábito comum entre pessoas interessadas em estratégias naturais para cuidar do organismo. A prática consiste, em...
Ao longo dos últimos anos, a prática de beber água morna com limão ao acordar ganhou espaço como um hábito de autocuidado simples e acessível. A...
O café da manhã ideal para idosos com baixa energia pela manhã costuma ser aquele que combina praticidade, sabor e equilíbrio nutricional. Nessa fase da vida,...
Manter uma rotina de autocuidado torna-se ainda mais importante na terceira idade, especialmente quando surgem dores nas costas, que costumam limitar movimentos simples do dia a...
Entre as diversas estratégias para preservar a memória e a clareza mental ao longo dos anos, um dos caminhos mais estudados é o estímulo regular do...
A quantidade de água que cada pessoa precisa ingerir diariamente varia conforme idade, peso, rotina e até o clima em que está inserida. A recomendação fixa...
A transição para a menopausa costuma ser associada às ondas de calor e às alterações de humor, mas o quadro é bem mais amplo. Esse período,...
Entre tantos produtos de beleza e suplementos disponíveis atualmente, cresce o interesse por alternativas naturais e acessíveis que possam ser preparadas em casa, como o chamado elixir...
O Instituto Estadual do Ambiente (Inea) e a Vale oficializaram a renovação de um Acordo de Cooperação, iniciado em 2020,...
O Lyon está cobrando o Botafogo em R$ 32 milhões pela venda do atacante Jeffinho. De acordo com o jornal...
Neste Dia Mundial da Conscientização do Autismo, celebrado nesta quinta-feira (2), a Biblioteca A Casa Amarela — que conta com...
O Vasco pode perder dois atacantes para o clássico com o Botafogo, no sábado (4). Brenner e Spinelli têm problemas...
Manter o banheiro com aparência de limpo nem sempre é tão simples quanto parece. Muitas vezes, o box continua opaco,...
O programa Castra Mais RJ segue em expansão e passa a contar, a partir de abril, com dois ônibus operando...
Nos dias 10, 11 e 12 de abril, sexta, sábado e domingo, o Mercado Municipal de Niterói recebe a primeira...
A samambaia é uma das plantas mais queridas para dar leveza, frescor e movimento aos ambientes, mas também costuma frustrar...
Um mototaxista, conhecido como “Calabresa”, é apontado pela Polícia Civil como peça-chave em um homicídio ocorrido no início deste ano...
Equipe de Renato Gaúcho fará 9 jogos no quarto mês do ano.