A chia é uma semente poderosa que vem ganhando espaço na alimentação saudável. Rica em fibras, proteínas e outros nutrientes essenciais, ela auxilia no emagrecimento, melhora...
Após o período de celebrações de fim de ano, é comum sentir os efeitos do excesso de comida e bebida no organismo. Muitos experimentam sensações de...