Nos últimos meses, o chamado “truque da maçaneta com papel alumínio” passou a aparecer com frequência em redes sociais, vídeos curtos e fóruns de dicas domésticas,...
Fazer flexões diariamente por 30 dias promove mudanças físicas e mentais progressivas, ativando peitoral, tríceps, ombros anteriores, abdômen estabilizador e eretores da coluna. O processo não...
Viver no piloto automático faz com que os dias passem sem percepção real do que está sendo vivido. Rotinas se repetem, decisões são tomadas sem consciência...
Muitas ferramentas fazem parte da rotina há anos, mas são usadas de forma incorreta sem que o usuário perceba. As tecnologias do dia a dia escondem...
Quem busca looks estilosos para o dia a dia costuma enfrentar o mesmo desafio: montar combinações práticas, confortáveis e que funcionem em diferentes situações da semana. Em 2025,...
Um arroz soltinho transforma qualquer refeição, e com algumas técnicas simples é possível deixar os grãos separados e saborosos sem esforço. O que faz o arroz...
Em dias de cansaço físico e mental, é comum que o humor e a percepção fiquem mais sensíveis, resultando em irritabilidade ou sensação de sobrecarga. Apesar...
No frenesi da vida moderna, somos frequentemente surpreendidos por irritações aparentemente banais, como uma fila lenta, um trânsito caótico ou uma resposta que demora a chegar....
Os carros elétricos vêm conquistando espaço nas cidades como uma alternativa sustentável e moderna. Com avanços tecnológicos e o crescente interesse do público, esses veículos passam...
O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras, mas quando se torna crônico, pode afetar negativamente a saúde. Felizmente, a natureza oferece uma...
A Primeira Turma do Supremo Tribunal Federal condenou, ontem os mandantes do assassinato da vereadora Marielle Franco e do motorista...
Em São João de Meriti, na Baixada Fluminense, um projeto da Secretaria Municipal de Trabalho e Renda está oferecendo um...
Idosos que esquecem onde guardam objetos como chaves, óculos, carteira ou remédios frequentemente encaram essas situações como parte inevitável do...
Em Nilópolis, na Baixada Fluminense, o Hospital Juscelino Kubitschek deu início a realização de cirurgias eletivas, como vesícula, hérnia, vasectomia,...
Motoristas e passageiros de ônibus que passavam pela Barra da Tijuca e por Jacarepaguá, na noite de ontem, precisaram de...
Em Belford Roxo, na Baixada Fluminense, candidatos aprovados no concurso público da educação já começaram a se apresentar na prefeitura....
Em Duque de Caxias, na Baixada Fluminense, a prefeitura está monitorando e acompanhando a saúde de adolescentes em tratamento de...
Em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, uma exposição está mostrando o cotidiano da cidade com imagens e registros fotográficos. Desde...
A Prefeitura de São João de Meriti, na Baixada Fluminense, formalizou a adesão do município à Política Nacional para Povos...
Em Duque de Caxias, na Baixada Fluminense, o Hospital Municipal do Coração São José foi o responsável por colocar a...