Ter magnésio baixo significa que o corpo está funcionando com um mineral essencial abaixo do ideal, afetando energia, músculos, nervos, sono e coração. Como o magnésio...
Corrigir alimentação não significa cortar tudo ou seguir modismos, mas entender como hábitos comuns, mitos nutricionais e leituras equivocadas de rótulos impactam o corpo no longo...
Os erros na alimentação mais perigosos não costumam vir de grandes exageros, mas de hábitos cotidianos que adicionam calorias sem gerar percepção de consumo. Essas chamadas...
Os recursos do Google evoluíram a um ponto em que tarefas antes vistas apenas em filmes de ficção científica já fazem parte do cotidiano. Tecnologias que...
Segurar o xixi parece inofensivo, mas esse hábito impõe uma sobrecarga constante à bexiga, órgão que tem capacidade média entre 400 e 600 ml. O funcionamento...
Ter o corpo sobrecarregado significa que os sistemas físicos e mentais estão operando acima do limite por tempo prolongado, sem recuperação adequada. Esse estado não surge...
Emagrecer sem perder massa significa reduzir gordura corporal preservando os músculos, algo que depende mais de estratégia e constância do que de dietas radicais. O foco...
Ter pele perfeita não depende de produtos caros ou rotinas longas, mas de constância, escolhas simples e entendimento básico do funcionamento da pele. Pequenos ajustes diários...
A IA em 2026 deixa de ser promessa e passa a ser ferramenta cotidiana de produtividade. O foco não está em entender conceitos técnicos avançados, mas...
Melhorar o domínio do idioma não exige métodos complexos nem estudo pesado. Melhorar o português passa por hábitos práticos, aplicáveis à rotina, que fortalecem leitura, escrita...
Depois da polêmica com a tarifa do metrô do Rio de Janeiro, o governador Cláudio Castro anunciou o cancelamento do...
Cantor pode ocupar horário deixado por Virgínia Fonseca nas noites de sábado
E no quesito coleta de óleo de cozinha usado para reaproveitamento, a nota da Secretaria de Estado do Ambiente e...
A Primeira Turma do Supremo Tribunal Federal condenou, ontem os mandantes do assassinato da vereadora Marielle Franco e do motorista...
Em São João de Meriti, na Baixada Fluminense, um projeto da Secretaria Municipal de Trabalho e Renda está oferecendo um...
Idosos que esquecem onde guardam objetos como chaves, óculos, carteira ou remédios frequentemente encaram essas situações como parte inevitável do...
Em Nilópolis, na Baixada Fluminense, o Hospital Juscelino Kubitschek deu início a realização de cirurgias eletivas, como vesícula, hérnia, vasectomia,...
Motoristas e passageiros de ônibus que passavam pela Barra da Tijuca e por Jacarepaguá, na noite de ontem, precisaram de...
Em Belford Roxo, na Baixada Fluminense, candidatos aprovados no concurso público da educação já começaram a se apresentar na prefeitura....
Em Duque de Caxias, na Baixada Fluminense, a prefeitura está monitorando e acompanhando a saúde de adolescentes em tratamento de...