Um estudo recente, conduzido por cientistas da Universidade William Paterson nos Estados Unidos, trouxe novas perspectivas sobre os alimentos mais saudáveis do mundo. A pesquisa focou...
Você já se perguntou como os alimentos que consome podem impactar diretamente a sua saúde, especialmente em relação à pressão alta? A boa notícia é que...
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Deficiência de Vitamina B12: Sinais Alarmantes que Você Deve Conhecer
Manter uma rotina saudável é essencial para garantir bem-estar físico e mental. No entanto, alguns hábitos que parecem benéficos podem, na verdade, ter efeitos negativos se...
As sementes de abóbora são um verdadeiro tesouro nutricional, encontradas cruas ou torradas em mercados e lojas de produtos naturais. Essas sementes oferecem uma variedade de...
A salada é um prato muito versátil. Pode ser consumida como acompanhamento ou como prato principal, e há opções de ingredientes suficientes para agradar a todos...
Você sabia que a linhaça pode ser uma excelente aliada na sua alimentação? Conversamos com o nutricionista Lucas Alves para explorar mais sobre os benefícios e...
A Importância das Vitaminas do Complexo B para Manter o Cérebro Saudável
Você sabia que a inclusão de certas frutas e vegetais na sua dieta pode fazer maravilhas para a sua saúde? Hoje, vamos falar especificamente sobre o...