O beber água durante as refeições é um hábito muito comum, mas que sempre gerou dúvidas. Muitas pessoas acreditam que isso engorda, enquanto outras garantem que...
O inchaço depois das refeições pode ser provocado por um hábito muito comum que passa despercebido no dia a dia, mas que afeta diretamente a digestão...
Muita gente adora uma refeição caprichada no fim do dia. Mas quando os carboidratos à noite são consumidos em excesso, o corpo reage de forma diferente...
O café da manhã deveria ajudar o corpo a começar bem o dia, mas um alimento muito comum nessa refeição pode deixar o estômago mais lento...
Comer rápido demais parece apenas um hábito da rotina corrida, mas provoca reações imediatas no corpo. A forma como você mastiga e o tempo que leva...
Quando a barriga faz muitos ruídos, o corpo está enviando sinais importantes sobre digestão, movimento intestinal e até níveis de fome, mas a maioria das pessoas...
No vasto universo da gastronomia e nutrição, muitos alimentos acabam sendo deixados de lado, mesmo apresentando propriedades benéficas ao nosso organismo. Entre eles, destaca-se um ingrediente...
O mamão é uma fruta reconhecida por sua ação natural no trânsito intestinal. Rico em fibras solúveis e insolúveis e contendo a enzima papaína, ele auxilia...
A planta de boldo é amplamente conhecido por suas propriedades benéficas à digestão, sendo uma planta comumente utilizada em diversas culturas pelo seu potencial terapêutico. Essa...
Uma prática simples, como beber água morna com limão ao acordar, tem chamado atenção de quem busca métodos naturais para emagrecer e apoiar a saúde digestiva....