A suplementação feita da forma correta traz benefícios para o bem-estar físico e mental
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Veja como alguns cuidados durante a prática são importantes para evitar lesões e garantir bons resultados
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Psicóloga explica que o contato com a natureza ajuda a combater ansiedade, estresse e depressão
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Nutricionista indica as melhores estratégias para perder peso de forma saudável