A série começa, alguém pega um pacote de biscoitos e, quando percebe, já está procurando mais alguma coisa para beliscar. Comer assistindo TV pode ser uma...
Procurar um doce depois de toda refeição pode parecer apenas vontade de açúcar, mas a psicologia aponta que esse hábito pode ter relação com um ciclo...
Entrar na cozinha, abrir um armário e só então perceber que não estava realmente com fome é uma experiência comum. Em muitos casos, o comportamento pode...
Abrir a geladeira, olhar rapidamente o que existe dentro e fechá-la sem pegar nada é um comportamento mais comum do que parece. Quando isso acontece, mesmo...
Quem fica abrindo a geladeira sem estar com fome não é necessariamente guloso ou incapaz de controlar a alimentação. Em alguns momentos, esse movimento automático pode...
Você termina a refeição, guarda os pratos e, pouco tempo depois, já está pensando em abrir o armário ou a geladeira de novo. Essa sensação é...
Os alimentos saciáveis ganharam destaque porque permitem comer melhor, reduzir calorias e controlar o peso sem passar fome, algo que estudos comparativos ajudam a explicar de...
Quando a fome volta poucos minutos depois do almoço, o corpo pode estar dando um sinal de que algo na refeição ou na rotina alimentar não...
Um hábito diário está aumentando a fome de muitas pessoas sem que elas percebam. O comportamento parece inofensivo, mas interfere diretamente no controle do apetite. Por...
A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações percebidas como ameaçadoras ou estressantes, e costuma causar impactos tanto nos pensamentos quanto nas funções...