A maçã é uma das frutas mais consumidas no mundo e não é por acaso. Versátil, acessível e fácil de incluir na rotina, ela oferece benefícios...
O intestino responde diretamente ao que se coloca no prato todos os dias. Quando a alimentação é pobre em fibras, surgem sintomas como prisão de ventre,...
A pinha-anã, também conhecida como pinha-d’água ou pinha de porte compacto, vem ganhando espaço em quintais urbanos e pequenos jardins graças ao tamanho reduzido, boa produtividade...
A dúvida se laranja faz bem para os rins é comum, principalmente por causa da acidez natural da fruta. Apesar disso, o consumo regular da laranja...
As sementes de abóbora costumam ser ignoradas ou descartadas, mas concentram nutrientes capazes de impactar várias funções do organismo. Quando consumidas diariamente, elas deixam de ser...
A mangaba, fruto da mangabeira (Hancornia speciosa), chama atenção pelo aroma marcante e pelo uso frequente em sucos, sorvetes e doces caseiros. Embora seja típica de...
A uva-do-japão, conhecida pelo nome científico Hovenia dulcis, vem chamando atenção de quem deseja diversificar o quintal com uma frutífera pouco comum no Brasil. Originária da...
Um limoeiro-siciliano saudável costuma chamar atenção pelo perfume das flores e pela colheita de frutos amarelos e grandes. No meu quintal, porém, a minha planta passou...
A saúde da visão depende diretamente da alimentação diária, e existe uma fruta boa para os olhos que costuma passar despercebida. Rica em compostos específicos, ela...
O pitangão, também conhecido por alguns produtores como uma forma de pitanga de frutos maiores, vem ganhando espaço em quintais e pequenos pomares domésticos. Trata-se de...