Em dias em que a disposição parece em baixa, a exposição ao sol logo pela manhã pode ser uma estratégia eficaz para revitalizar corpo e mente....
Tomar um café fresquinho logo cedo diariamente vai além de consumir uma bebida estimulante: esse hábito tem efeito significativo no bem-estar psicológico, sendo um verdadeiro conforto...
O início do dia define como seu corpo e mente vão ser nas próximas horas. Pequenos hábitos matinais podem ativar o metabolismo, melhorar a disposição e...
Você já se perguntou como melhorar a qualidade do seu sono? Estudos recentes, como os do neurocientista Andrew Huberman, do podcast Huberman Lab, sugerem que a...
Magistrado determinou que empresa cumpra todas as obrigações legais junto à população e à Aneel
Mesmo proibidos, os balões tomaram conta do céu, durante a noite de sábado, madrugada e manhã de domingo, principalmente na Zona Norte do Rio de Janeiro....
Policias Militares e o Grupamento de Intervenção Tática atuam, na manhã desta quarta-feira (07), no Morro dos Prazeres, em Santa Teresa, na Região Central do Rio,...