Herman Melville, autor de Moby Dick e uma das grandes vozes da literatura americana, deixou uma reflexão poderosa sobre o início do dia: “Uma das horas...
O mar parece mais frio pela manhã porque a água e o corpo humano não respondem ao calor da mesma forma que o ar. Durante a...
Por muito tempo, não fazer a cama logo ao acordar foi associado à falta de organização ou disciplina. No entanto, algumas análises da psicologia apontam que...
Começar o dia com a mente dispersa pode afetar tudo o que vem depois, desde as primeiras decisões até a forma como tarefas importantes são executadas....
Quando Marco Aurélio lembra: “Ao acordar pela manhã, pense em como é um privilégio precioso estar vivo, respirar, pensar, desfrutar, amar.” ele devolve grandeza justamente ao...
Rotina da manhã perfeita parece nome de filme, mas na prática é bem mais simples do que muita gente imagina. Em vez de copiar o que...
Em dias em que a disposição parece em baixa, a exposição ao sol logo pela manhã pode ser uma estratégia eficaz para revitalizar corpo e mente....
Tomar um café fresquinho logo cedo diariamente vai além de consumir uma bebida estimulante: esse hábito tem efeito significativo no bem-estar psicológico, sendo um verdadeiro conforto...
O início do dia define como seu corpo e mente vão ser nas próximas horas. Pequenos hábitos matinais podem ativar o metabolismo, melhorar a disposição e...
Você já se perguntou como melhorar a qualidade do seu sono? Estudos recentes, como os do neurocientista Andrew Huberman, do podcast Huberman Lab, sugerem que a...
A busca por conforto térmico tem levado muitas pessoas a repensarem as coberturas tradicionais de suas residências. O uso de...
As cascas de laranja no banheiro viralizaram como truque de limpeza doméstica, especialmente no inverno, quando o ambiente fechado e...
A intuição costuma ser descrita como uma espécie de radar interno, capaz de captar sinais que muitas vezes passam despercebidos...
O técnico Fernando Seabra chega ao Rio nesta sexta-feira (3) para assumir o Vasco. Ele deixou o Coritiba e negociou...
O supervisor de futebol do Vasco, Admar Lopes, já viajou para Curitiba para uma reunião com o técnico Fernando Seabra,...
O técnico da Seleção da Noruega, Ståle Solbakken, esclareceu nesta quarta-feira a repercussão de sua declaração envolvendo Carlo Ancelotti.
Após o fim das negociações com Franclim Carvalho, do Botafogo, o Vasco vai atrás do técnico Fernando Seabra. Atualmente no...
Maior apoiadora da Cultura Nacional, a Petrobrás anunciou hoje (01) a nova seleção pública de projetos culturais com investimentos de...
Harry Kane decide jogo dramático e ingleses vão enfrentar o México nas oitavas
Dados coletados pelos radares instalados na Região Sudoeste do Rio mostram que 34% dos voos na área voam abaixo da...