As maçãs são frutos populares devido ao baixo teor calórico e à alta capacidade de promover saciedade, sendo frequentemente escolhidas por quem busca a perda de...
Após sua participação em um dos maiores reality shows do país, Yasmin Brunet passou por uma transformação significativa não apenas em termos de aparência, mas principalmente...
O lipedema é uma condição crônica que tem ganhado cada vez mais atenção na área da saúde, especialmente pelo impacto direto na qualidade de vida das pessoas afetadas....
Thais Carla ganhou notoriedade como dançarina no cenário artístico brasileiro e, ao longo dos últimos anos, tem abordado seu processo de transformação pessoal de forma aberta....
Desde que decidiu mudar seu estilo de vida, Gominho tem se dedicado com constância à saúde física e mental. Ele já eliminou 53 quilos e, segundo...
O chá verde é uma bebida tradicional que tem suas raízes na China e é feita a partir das folhas da planta Camellia sinensis. Conhecido por suas...
Fabiano Menotti, conhecido por sua parceria musical com César Menotti, tem vivido uma transformação significativa nos últimos anos. Aos 47 anos, o cantor não apenas celebrou...
A cirurgia bariátrica atende pacientes que não alcançaram perda de peso duradoura por meios convencionais. Assim, indicamos o procedimento para quem tem IMC igual ou superior...
Emagrecer rápido não significa sacrificar a saúde. Assim, é essencial reduzir calorias sem abrir mão de nutrientes. Priorize alimentos ricos em fibras e proteínas magras para...
Eliminar o açúcar da alimentação por um mês pode parecer difícil no início. No entanto, essa decisão costuma trazer melhorias perceptíveis tanto no corpo quanto na...