Passar horas em frente ao computador se tornou rotina, mas isso traz impactos diretos para a saúde vascular. Quem trabalha sentado por longos períodos tem risco...
Localizada entre o mar e as montanhas, Florianópolis, capital de Santa Catarina, reúne natureza exuberante, infraestrutura urbana e um estilo de vida que a coloca constantemente...
O estresse é uma resposta natural do corpo, mas quando se torna contínuo, passa a causar danos silenciosos e progressivos. O problema não é o estresse...
Encravada no coração do ABC Paulista, São Caetano do Sul ostenta com orgulho o título de melhor Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) do país. A cidade...
O exercício físico vai muito além de emagrecer ou ganhar músculos. Estudos mostram que o movimento regular transforma o corpo por dentro em poucas semanas, combatendo...
Planejar uma visita em São José é descobrir uma cidade que muitas vezes passa despercebida por quem vai direto para as praias de Florianópolis, mas que...
A saúde vai muito além de não estar doente. Ela envolve equilíbrio físico, mental e social ao mesmo tempo, algo que influencia diretamente nossa produtividade, humor...
Encontrar um lugar que ofereça tranquilidade, segurança e excelente educação é uma prioridade crescente entre famílias e profissionais que desejam qualidade de vida. Entre os municípios...
Considerar morar em Sorocaba ou visitá-la é optar por uma das cidades mais dinâmicas e estruturadas do estado de São Paulo. Localizada a cerca de 100...
Considerar Itu como próximo destino ou como uma cidade para viver bem no interior é optar por um dos lugares mais emblemáticos do estado de São...