Você troca a bota por um tênis mais leve, olha para o calcanhar e pensa: “parece lixa”. Calcanhar ressecado é mais comum do que parece, principalmente...
Quando o cabelo começa a afinar, a reação mais comum é correr para trocar shampoo, máscara ou comprar um “tratamento milagroso”. Só que, na prática, muita...
Unha do pé ficando mais espessa, amarelada e difícil de cortar é mais comum do que parece, só que muita gente empurra com a barriga até...
Manter o vaso sanitário limpo é uma prioridade em qualquer casa, mas será que é mesmo necessário limpar todos os dias? Profissionais da limpeza seguem uma...
A rotina em casa mudou profundamente nos últimos anos graças à tecnologia. Soluções antes vistas como luxo passaram a integrar o dia a dia de muitas...
Entrar no mundo dos cuidados com a pele pode parecer coisa de especialista, cheio de nomes complicados e dezenas de produtos. Mas, na prática, uma rotina...
A forma como o dia começa tem impacto direto na produtividade, no humor e até na saúde ao longo das horas seguintes. Criar uma rotina de...
Após os 60 anos, muitas pessoas começam a notar mudanças na memória e nos níveis de ansiedade no dia a dia. Esse cenário é comum, mas...
Esquecimentos frequentes não são todos iguais, e entender as causas do esquecimento é essencial para diferenciar situações comuns de sinais que exigem atenção médica. Memória de...
Os minimalistas japoneses mostram que menos objetos, rotinas simples e intenção diária são suficientes para transformar casas pequenas em espaços de paz. Esses hábitos eliminam a...