Depois dos 50 anos, manter o corpo ativo não depende apenas de treinos longos ou equipamentos caros. Uma rotina curta, bem escolhida e feita com regularidade...
Para quem passa horas sentado e não se anima com treinos intensos, a zona zero oferece um caminho possível: mexer o corpo com leveza, em pequenas...
Escolher um sérum de vitamina C parece simples, mas muda conforme textura, sensibilidade e objetivo da pele. Quando entra cedo na rotina, esse antioxidante favorece luminosidade,...
Esperar o café passar pode virar uma pausa ativa para quem sente pernas pesadas no fim do dia. A elevação de calcanhar aciona a panturrilha, estimula...
Cabelos ressecados, opacos ou com frizz costumam denunciar uma rotina apressada depois do banho. A orientação de Rodrigo Cintra valoriza a máscara como etapa estratégica, capaz...
Quando o rosto sai do banho repuxando, a rotina da noite precisa virar cuidado sem complicar, não improviso. Um ritual simples, com limpeza suave, hidratação e...
Quando a menopausa chega, dormir pode deixar de ser automático. A mente acelera, o corpo esquenta, a madrugada fragmenta o descanso e a busca por sono...
Depois de coloração, alisamento ou outro procedimento químico, o fio pede uma rotina mais estratégica. A orientação de Roseane Goes, do C.Kamura SP, valoriza hidratação constante,...
O ritual com escova seca ganhou espaço porque entrega sensação imediata de pele renovada sem complicar a rotina. Antes do banho, poucos minutos de movimentos suaves...
Cabelo que parece limpo, mas continua pesado, costuma denunciar acúmulo de creme, finalizadores, cloro e poluição no couro cabeludo. Um detox capilar caseiro barato com vinagre...
O Governo do Estado do Rio de Janeiro prorrogou, até 31 de dezembro de 2027, o benefício fiscal que reduz...
A Escola de Artes Visuais do Parque Lage abre suas portas para a edição de julho do Cine Lage, na...
A Prefeitura do Rio detalhou, neste sábado (11), o plano para erguer o novo Terminal Intermodal de Campo Grande. A...
O volante Hugo Moura está de saída do Vasco. O jogador de 28 anos está de malas prontas para o...
O programa Castra Mais RJ chega a Bangu na próxima segunda-feira (13), oferecendo castração gratuita para cães e gatos. Os...
Uma operação de ordenamento realizada em Botafogo e no Humaitá, entre a noite de quinta-feira e a madrugada desta sexta-feira...
O aprendizado contínuo de uma nova língua funciona como um exercício de alta intensidade para as funções cognitivas humanas. Estimular...
O excesso de rega é o assassino silencioso das plantas de interior, mas usar água oxigenada de 10 volumes para combater...
O Vasco terá um lucro superior aos R$ 20 milhões com as vendas de Gabriel Pec e Andrey Santos. A...
A fase de germinação exige cuidados delicados. Usar chá de camomila frio para proteger mudas recém-plantadas é o segredo orgânico dos viveiristas...