Abordagens terapêuticas e mudanças no estilo de vida podem auxiliar no tratamento dos transtornos mais comuns da atualidade
Nutróloga explica os efeitos do ciclo de exagero seguido de restrição alimentar e oferece orientações para voltar à rotina
Reações muitas vezes vão além da preocupação com a saúde física e estão ligadas ao estigma ainda associado ao vírus
Impactos que vão além do ciclo menstrual, afetando também a fertilidade e a saúde geral
O sedentarismo pode desacelerar o trânsito intestinal e contribuir para sintomas como gases, inchaço abdominal e constipação
Especialista recomenda o melhor treino para os chocólatras que não querem sair da vida fitness durante o período de Páscoa
Esse estado emocional pode gerar uma sensação contínua de inadequação ou de que a própria vida é menos interessante
Descubra como diferentes opções alimentares contribuem para o bem-estar, a prevenção de doenças e o equilíbrio hormonal
Mudanças no treino, na alimentação e na rotina ajudam a acelerar resultados de forma saudável
Além do aspecto mental, tendência também acende alerta sobre a saúde bucal