Sensação de estufamento, peso no estômago, azia e gases são sinais comuns após as refeições. Com ajustes simples na rotina, é possível melhorar a digestão de...
Sentir a barriga inchada mesmo sem comer muito é mais comum do que parece. O inchaço abdominal geralmente está ligado a hábitos do dia a dia...
Ter gases direto é algo comum, mas quando o excesso passa a ser frequente pode indicar falhas na digestão, hábitos inadequados ou até doenças do intestino....
A língua é um verdadeiro espelho da saúde. Alterações na cor, textura e presença daquela camada esbranquiçada ao acordar podem parecer inofensivas, mas muitas vezes funcionam...
Ao longo da história, diferentes culturas incorporaram diversas plantas medicinais à rotina para tratar desconfortos digestivos. Entre essas opções, a hortelã destaca-se como uma das folhas...
Azia é uma sensação desconfortável que afeta milhões de pessoas diariamente, sendo causada principalmente pelo refluxo ácido. Assim, muitos recorrem rapidamente a medicamentos antiácidos para aliviar...
Embora o queijo de cabra contenha lactose, ele apresenta uma quantidade bem menor em relação ao queijo de vaca. Assim, pessoas com intolerância leve conseguem consumi-lo...