Veja como adaptar carga, intensidade, hidratação e horários para se exercitar durante as altas temperaturas
Especialistas esclarecem as principais dúvidas e indicam quais cuidados realmente fazem diferença
Herança genética está diretamente ligada à condição e pode alterar a forma como cada organismo reage
Ginecologista explica como mudanças de rotina, sono e alimentação influenciam o ciclo menstrual
Aprenda a preparar receitas deliciosas e práticas para os dias quentes
Médico explica por que a hidratação é essencial no verão e ensina hábitos simples para aumentar o consumo de água ao longo do dia
Especialista em comportamento animal explica como garantir segurança, bem-estar e equilíbrio emocional durante as férias em família
Com a chegada de 2026 e o avanço do verão, intensas ondas de calor têm atingido grande parte do território nacional, impondo desafios adicionais à saúde...
Aprenda a preparar refeições leves e ricas em nutrientes perfeitas para o verão
Veja como cuidados simples na rotina podem ajudar a reduzir o inchaço provocado pelo calor