O maracujá é uma fruta tropical deliciosa e cheia de propriedades que fortalecem o organismo. Rico em vitaminas, minerais e compostos antioxidantes, ele contribui para o...
Cabelos fracos e unhas quebradiças são sinais de que o corpo pode estar pedindo mais nutrientes. A boa notícia é que uma alimentação equilibrada é capaz...
A carência de vitaminas pode afetar o organismo de formas sutis, mas perceptíveis. Muitas vezes, sinais simples do dia a dia indicam que o corpo não...
Manter uma alimentação equilibrada fortalece o sistema de defesa e reduz o risco de infecções. Assim, ao escolher alimentos ricos em vitaminas e minerais, você ajuda...
O fortalecimento dos cabelos é uma preocupação comum para muitas pessoas, e as vitaminas desempenham um papel crucial nesse processo. Entre as melhores vitaminas para fortalecer os...
Segundo um estudo da Universidade William Paterson, algumas frutas se destacam por suas altas concentrações de nutrientes essenciais. Porém o levantamento analisou a quantidade de 17...
Manter uma dieta balanceada é essencial para garantir o bom funcionamento do corpo humano, e as vitaminas são parte fundamental desse processo. Elas são responsáveis por inúmeras funções...
A vitamina B2, também conhecida como riboflavina, desempenha um papel crucial na manutenção de diversas funções do organismo humano. Além de estar associada à disposição física, especialmente...
Um estudo recente publicado na revista The Lancet Global Health revela que metade da população mundial não consome a quantidade mínima de vitaminas e minerais considerados...
Exame é indicado para pacientes que precisam descobrir qual vitamina e mineral o seu organismo está apresentando taxas menores