Brasil

Especialista em marketing digital dá dicas sobre ‘detox virtual’

"Deixe o aparelho longe da cama, na hora de deitar para ajudar a evitar as "espiadinhas noturnas", orienta Eliana Amaral

Por Victor Yemba

Eliana Amaral
Especialista em marketing digital dá dicas sobre ‘detox virtual’ (Foto: Divulgação)

Em um mundo onde precisamos estar  conectados 24 horas por dia, o uso, e abuso, da internet disparou com a pandemia. Com o distanciamento social, a vida passou a ser vista pela tela do celular na maior parte do tempo e com isso o vício tecnológico se tornou a grande estrela desses novos tempos. Um detox das redes sociais se  tornou necessário de tempos em tempos.

A especialista em marketing digital, Eliana Amaral deu algumas dicas: “Se sua rede social é apenas para uso recreativo, limite o tempo de uso, evite entrar em debates sobre politica, religiao, etc, use de maneira recreativa e deixe que os veículos de comunicação sejam os transmissores de noticias”, orienta Eliana.

“Pelo menos uma vez por mês, limite o tempo no celular, experimente deixar o celular em casa quando for curtir o sábado ou do domingo com amigos e família. Deixe o aparelho longe da cama, na hora de deitar para ajudar a evitar as “espiadinhas noturnas”. O ideal é contratar uma equipe especializada para cuidar da sua rede principalmente se você trabalha com elas evitando assim desgastes de qualquer natureza”, completa.



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