Por que seu coração acelera do nada mesmo quando você está parado

Quando o coração acelera do nada, a sensação pode assustar, especialmente se você está quieto, sentado ou até relaxando. Mesmo sendo algo comum, o corpo costuma ter motivos claros para entrar nesse ritmo acelerado repentino.

O que faz o coração acelerar mesmo em repouso?

O coração pode disparar em resposta a estímulos internos que você não percebe. Quando o sistema nervoso entende que há algum desequilíbrio, ele aumenta a frequência cardíaca automaticamente para compensar. Isso pode acontecer após estresse acumulado, sono ruim, desidratação ou até uma queda momentânea de glicose.

Em outras situações, o coração acelera para estabilizar a pressão ou reagir a mudanças rápidas no estado emocional, mesmo que você esteja parado.

Quais sinais costumam aparecer quando o coração acelera?

O corpo geralmente envia outros sinais junto com a mudança na frequência cardíaca:

• Sensação de calor repentino
• Leve falta de ar
• Picos de ansiedade
• Mãos trêmulas ou frias
• Tontura rápida
• Aperto leve no peito

Esses sinais ajudam a entender o que pode estar desencadeando o episódio.

O que pode estar por trás do coração acelerado do nada?

A tabela abaixo mostra causas comuns envolvidas nesse tipo de aceleração:

Essas causas são frequentes e explicam por que o sintoma aparece mesmo sem esforço físico.

Quando o coração acelera, vale prestar mais atenção?

Se o coração acelera diariamente, acompanhado de tontura forte, falta de ar ou sensação de desmaio, é importante investigar. Mudanças no sono, hidratação baixa e estresse constante são os fatores mais comuns e costumam ser ajustados com pequenas mudanças na rotina.

Observar os gatilhos ajuda a entender por que o coração dispara e evita que o sintoma se repita com tanta intensidade.