Saúde vascular exige cuidados redobrados durante o verão

Com a chegada de 2026 e o avanço do verão, intensas ondas de calor têm atingido grande parte do território nacional, impondo desafios adicionais à saúde vascular da população.

As altas temperaturas favorecem a vasodilatação — mecanismo natural do organismo para dissipar calor e evitar o superaquecimento —, que, apesar de benéfico, pode agravar quadros de insuficiência venosa, tornando as varizes mais visíveis e intensificando sintomas como dor, inchaço e sensação de peso nas pernas.

De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), as doenças venosas tendem a se agravar entre 20% e 30% durante o verão, afetando principalmente as mulheres, mais suscetíveis em função de fatores hormonais.

Além do desconforto, pessoas com varizes podem desenvolver manchas escuras na pele das pernas, conhecidas como dermatite ocre, quadro que pode se intensificar com a exposição solar.

“A dermatite ocre é um sinal de comprometimento da circulação venosa e pode se agravar no verão devido à dilatação dos vasos e ao calor excessivo”, explica o presidente da SBACV, Dr. Edwaldo Joviliano.

As altas temperaturas, somadas à desidratação, ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas e a uma alimentação rica em gorduras, também contribuem para o agravamento dos sintomas vasculares e elevam o risco de trombose.

A condição é caracterizada pela formação de coágulos dentro das veias, especialmente nos membros inferiores. “No verão, esses fatores se somam e elevam o risco de trombose venosa, principalmente em pessoas que passam longos períodos sentadas ou já possuem doença vascular”, alerta o especialista.

Entre os principais sinais de alerta para trombose estão dor intensa na perna associada a inchaço persistente, que não melhora com medidas simples, como elevar o membro, além de alteração na coloração da pele, com vermelhidão no local dolorido. Diante desses sintomas, a recomendação é buscar atendimento médico imediato.

Para prevenir complicações vasculares e garantir o aproveitamento do período de lazer, especialistas orientam manter uma alimentação equilibrada, ingerir bastante água, evitar o consumo excessivo de álcool, proteger a pele da exposição solar, movimentar as pernas regularmente durante viagens longas e utilizar meias elásticas apenas com prescrição médica.

Dr. Edwaldo Joviliano reforça que os cuidados devem ser redobrados entre pessoas que já apresentam alterações vasculares ou possuem histórico familiar da doença. “O check-up vascular é fundamental para prevenir enfermidades graves e potencialmente fatais, muitas vezes silenciosas no início, como hipertensão, diabetes, aterosclerose, infarto, AVC e aneurismas. Essas condições podem ser identificadas por meio de exames simples e pouco invasivos, como avaliação clínica, exames de sangue e doppler, ultrassom que analisa a circulação sanguínea”, conclui.