Nicole revela segredos de beleza para enfrentar o Carnaval: “Não me cobro perfeição”

Nicole Bahls revelou os detalhes para a preparação no Carnaval de 2026. A apresentadora e influenciadora contou que busca se dedicar ao extremo com os cuidados físicos e aprendeu a respeitar os próprios limites.

“Não me cobro perfeição”

Em entrevista à revista Quem, a famosa contou que costuma adotar uma rotina leve durante o período da folia. “Eu não me cobro perfeição. Faço o que dá para fazer com constância: treino três vezes por semana e, na alimentação, evito carboidratos depois das 14 horas. Meu foco é saúde e energia para aguentar tudo”, explicou.

Entre os cuidados para enfrentar o calor, as fantasias e as longas horas de folia, Nicole Bahls destacou que busca se hidratar, manter uma alimentação leve e atenção aos sinais do corpo. “Protetor solar, cuidar do sono e ouvir o corpo. Se não tá bem, eu paro. Isso é autocuidado”, disse.

“Mantive principalmente disciplina, foco e respeito ao meu ritmo. Aprendi que o corpo responde melhor quando a gente trata ele com carinho e constância”, explicou. “Limpeza, hidratação e proteção. Lavo bem o rosto, uso bons hidratantes e protetor solar sempre. Para o cabelo, faço máscara capilar uma vez por semana e uso gotinhas de óleo antes de dormir. No dia a dia, também uso vitaminas para fortalecer de dentro para fora”, contou Nicole.