Calor 3: Rio atinge nível elevado de calor e acende alerta à população

O município do Rio de Janeiro entrou em Calor 3 às 11h40 desta sexta-feira, 13 de fevereiro de 2026. O nível faz parte do Protocolo de Calor da cidade e é acionado quando há registro de índices de calor elevados, entre 36°C e 40°C, com previsão de permanência ou aumento por, ao menos, três dias consecutivos.

De acordo com o Sistema Alerta Rio, nesta sexta-feira (13), o tempo permanece estável, com temperaturas elevadas em toda a cidade. A previsão indica máxima de 39°C e índice de calor mediano entre 36°C e 40°C por cerca de cinco horas.

Existe níveis maiores?

O Calor 3 antecede os dois níveis mais críticos do protocolo, o que exige atenção redobrada da população. A Prefeitura informou que qualquer atualização será divulgada nos canais oficiais da Secretaria Municipal de Saúde e do Centro de Operações Rio.

Recomendações à população

Para reduzir os riscos à saúde durante o calor intenso, a Prefeitura orienta:

• Aumentar a ingestão de água ou sucos naturais, mesmo sem sede;
• Consumir alimentos leves, como frutas e saladas;
• Usar roupas leves e frescas;
• Evitar bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar;
• Evitar exposição direta ao sol entre 10h e 16h;
• Usar protetor solar;
• Proteger crianças com chapéus de abas;
• Acompanhar os níveis de calor nos canais oficiais;
• Em caso de mal-estar, tontura ou sintomas de estresse térmico, procurar uma unidade municipal de saúde.

A Prefeitura reforça que, apesar da mudança no Protocolo de Calor, o estágio operacional da cidade permanece no Estágio 1.