Atriz de Quem Ama Cuida faz desabafo sobre saúde íntima da mulher: “Vamos falar de ppk”

Aos 52 anos, Flávia Alessandra decidiu compartilhar com os seguidores uma experiência pessoal relacionada à menopausa e às mudanças que a fase provocou em seu corpo. Em um vídeo publicado nas redes sociais, a atriz de Quem Ama Cuida falou sobre os efeitos da queda hormonal e destacou a importância de manter uma rotina de cuidados que contemple não apenas a aparência, mas também a saúde íntima e o bem-estar.

Segundo Flávia, as alterações provocadas pela menopausa também tiveram reflexos em sua percepção sobre memória e cognição. Ao abordar o assunto de maneira descontraída, ela contou que chegou a questionar a própria percepção diante das mudanças que passou a experimentar.

“Se tem uma coisa que a menopausa fez comigo, foi me fazer pensar que eu tô ficando doida”, afirmou a atriz. A fala faz referência às alterações cognitivas que podem acompanhar o período de transição hormonal, especialmente diante da redução dos níveis de estrogênio.

Durante o relato, Flávia também chamou atenção para um aspecto que, segundo ela, muitas mulheres acabam deixando em segundo plano: os cuidados com a região íntima. A atriz contou que passou a incluir um hidratante vaginal em sua rotina e aproveitou o momento para defender que o tema seja tratado de maneira mais aberta.

“Primeiro, hidratante vaginal. Sim, vamos falar de ppk!”. A gente hidrata o rosto, passa creme no corpo, compra sérum de tudo quanto é jeito e esquece que lá embaixo também precisa de cuidado. Com a queda do estrogênio, a região vai ficar mais seca, vai ficar sensível, vai causar desconforto. Então o hidratante vaginal entrou super na minha rotina”*, declarou.

A secura vaginal é uma das alterações que podem ocorrer durante a menopausa em razão da redução dos níveis de estrogênio. A mudança hormonal pode afetar os tecidos da região genital e provocar sintomas como ressecamento e desconforto. A intensidade varia de mulher para mulher, e a avaliação de um profissional de saúde pode ajudar a definir quais medidas são adequadas em cada caso.

Além da saúde íntima, Flávia Alessandra citou outros cuidados que considera importantes nessa etapa da vida. A atriz destacou a prática de musculação e o uso de creatina como parte de sua rotina, relacionando essas escolhas à preocupação com a preservação da massa muscular.

“Segunda coisa, creatina. A importância da musculação, eu não vou nem repetir nesse vídeo, porque eu já falei aqui umas mil vezes. Mas nessa fase da vida, preservar a massa muscular fica ainda mais importante. Já há estudos que mostram outros benefícios do uso da creatina. A parte cognitiva, por exemplo, já que a gente fica bem maluca nesse período. Então, pra mim, a creatina já é parte do meu dia a dia. Terceira coisa, olhar pros nutrientes que você está dando pro seu corpo”, explicou.

A atriz é casada com Otaviano Costa, com quem mantém um relacionamento há duas décadas. Ao falar publicamente sobre a menopausa, Flávia trouxe para as redes sociais temas relacionados a uma fase que envolve transformações físicas e emocionais e reforçou, à sua maneira, a importância de prestar atenção ao próprio corpo.

O relato também amplia a conversa sobre saúde da mulher, especialmente sobre sintomas que podem ser pouco discutidos no cotidiano. Embora a experiência da menopausa seja individual, mudanças hormonais podem afetar diferentes áreas da vida, tornando o acompanhamento médico importante para identificar sintomas, esclarecer dúvidas e avaliar as opções de cuidado de acordo com cada pessoa.

O texto Atriz de Quem Ama Cuida faz desabafo sobre saúde íntima da mulher: “Vamos falar de ppk” foi publicado primeiro no Observatório dos Famosos.