Seguir uma alimentação saudável e equilibrada, não significa necessariamente gastar muito, sabia? Muitas pessoas acreditam que comida saudável é mais cara que as demais, mas isso não se aplica o tempo todo. A nutricionista Luiza Lara, sabe bem como esse mito prejudica quem pretende emagrecer. Ela foi uma das responsáveis por auxiliar Rafaella, irmã do […]
Falar de ansiedade é super comum, né? Ainda mais em tempos de pandemia. O estresse e a ansiedade comprometem o bem-estar e podem ocasionar transtornos alimentares, como a anorexia nervosa, bulimia nervosa, entre outros. Agora que a vida está voltando ao “normal”, a nutricionista Suelen Abreu dá dicas para controlar a ansiedade através de práticas simples […]
Durante a quarentena da Covid-19, muitas pessoas desenvolveram depressão e transtornos alimentares, descontando toda ansiedade e incerteza na comida. Agora que a vida está retornando ao “normal”, a nutricionista Catherine Ferrante dá dicas de como obter uma vida mais saudável durante a estação mais quente do ano. 1º – Coma frutas e legumes – A […]
Todo dezembro é a mesma coisa, muitas pessoas extrapolam e cometem o pecado da gula durante a ceia de Natal e festas de fim de ano. Para não sofrer com peso na consciência (e na balança), existem algumas dicas que podem ajudar a evitar o exagero nos dias em que for sair da rotina. Fazer […]
No dia 29 de setembro é celebrado o Dia Mundial do Coração. O objetivo é alertar e conscientizar a população sobre a importância de manter hábitos saudáveis e preservar a saúde do coração. As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, de acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS/OMS), o que […]
Está sem vontade de fazer sexo ou precisa melhorar o desempenho sexual? A solução pode estar em 5 alimentos que a nutricionista Gabriela Carmo elencou. Morango e framboesa Contém zinco. Esse mineral pode ajudar com problemas na esfera sexual. Abacate Os abacates contêm ácido fólico e vitamina B6. Ambos os nutrientes são essenciais quando […]
O momento do esporte no mundo é de muita incerteza. A maioria das competições de diferentes modalidades estão paradas e até os treinos estão diferenciados, com muitos tendo que ser feitos em casa. Como consequência do isolamento social e a falta de uma certeza sobre o futuro das competições, muitos atletas acabam saindo da dieta […]
Além de sempre conseguir resultados positivos para os seus pacientes, a nutricionista Juliana Vieira se destaca por sua beleza. De biquíni, a beldade mostrou no próprio corpo o resultado do seu método nutricional. Conhecida como nutricionista gata, Juliana tem 1,65 m, 55kg e 90 cm de quadril. Ela contou como alcançou o corpo sarado. “Eu […]
O Botafogo montou um grande esquema de recomendações aos atletas durante o período de quarentena por conta do novo Coronavírus (COVID-19). O clube já informou que dará férias coletivas aos atletas entre 01 e 20 de abril. Além da parte médica e física, os jogadores foram orientados a redobrarem os cuidados com a alimentação. Nutricionista […]
A nutricionista Íris Lengruber passou dicas de alimentação saudável, em tempos de coronavírus. Acompanhe o papo com André Marques:
O programa “Na Companhia do Garcia” recebeu a nutricionista Hellen Campos para falar sobre os tipos de panela, especialmente as de alumínio, e a interferência delas na produção dos pratos. Ouça a entrevista:
A Secretaria Municipal de Saúde divulga as novas datas para vacinação de profissionais de saúde. De terça-feira (11) até sexta-feira (14), profissionais de 30 a 34 anos podem procurar as unidades de saúde no período da tarde, das 13h às 17h. O calendário segue escalonadamente por idade até dia 21 de maio, quando atenderá profissionais […]
Pessoas com mais de 52 anos com comorbidades podem continuar se vacinando neste sábado (8) em 12 pontos de vacinação, das 8h às 12h. Grávidas com comorbidades, idosos com mais de 60 anos, trabalhadores da saúde da linha de frente de qualquer idade e profissionais da saúde com mais de 35 anos também podem se […]
Para os amantes da banana, com “fiapo” ou sem “fiapo” ela vai bem em qualquer horário. A nutricionista funcional, Roberta Kelly, explica o que já é consenso entre os apaixonados pela fruta é que ela é um alimento rico em carboidrato e ótima para gerar energia, principalmente antes dos treinos. “Além do mais ela tem […]
A Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil de São Gonçalo vacina contra o coronavírus, neste sábado (1º), apenas com a vacina astrazeneca – tanto para primeira dose, quanto para a segunda dose. A vacinação com coronavac está suspensa até que a secretaria receba nova remessa do imunizante. Vale ressaltar que quem tomou a primeira […]
A Secretaria de Saúde e Defesa Civil de São Gonçalo amplia o calendário de vacinação contra a covid-19 para as pessoas com comorbidades na próxima semana, quando serão vacinados os gonçalenses com 54, 53 e 52 anos até sábado (8). A idade para os profissionais de saúde que estão na lista também vai cair para […]
Pessoas com mais de 56 anos e que tenham comorbidades podem procurar os 12 pontos de vacinação, quatro deles com drive thru, das 8h às 17h, nesta quarta (28) e quinta-feira (29) para receberem a primeira dose da vacina contra o coronavírus. A cidade também continua vacinando grávidas com comorbidades, idosos com mais de 60 […]
O Grupo Mackenzie realizou no último domingo (17), uma live solidária para arrecadar cestas básicas de alimentos e produtos de higiene. A live “A Fome Não Espera”, foi pensada e desenvolvida em um esforço coletivo solidário e contou com o apoio de diversos artistas e personalidades do meio esportivo, como: o cantor Luciano Camargo, o […]
O município de São Gonçalo, vai começar a vacinar pessoas a partir de 59 anos nesta quarta-feira (21), dia de feriado de Tiradentes. Apesar do feriado, todos os locais de vacinação vão funcionar normalmente, das 8h às 17h. A Secretaria de Saúde e Defesa Civil de São Gonçalo orienta, mais uma vez, que as pessoas […]
É bem comum entrar em uma dieta maluca, sofrer as consequências e, claro, se arrepender depois. Imagina então para as modelos profissionais que precisam estar com as medidas perfeitas para trabalhar. A modelo Carol Valença relembra a experiência e afirma que, além de prejudicar a saúde, essas dietas não funcionam. “Agora sei que não funciona. Essas […]
Os conselhos profissionais de saúde fizeram, na manhã deste sábado (17), um ato no Cristo Redentor, com o objetivo de homenagear todos os profissionais de saúde que estão atuando durante a pandemia e aqueles que perderam suas vidas nesta batalha. O evento também lembrou a importância da vacinação de todos eles, independentemente de faixa etária. […]
A vacinação contra covid-19 continua em São Gonçalo nesta segunda-feira (19). Idosos a partir de 60 anos podem procurar os doze pontos de vacinação, quatro deles com drive thru, para se vacinarem contra a doença. Na próxima semana, a cidade vai continuar vacinando por idade, caindo a cada dois dias. Na segunda-feira (19) e terça-feira […]
No Dia Mundial do Café, celebrado nesta quarta-feira (14), este grão, que faz parte da cultura nacional, merece todas as homenagens. Não por acaso, o café é uma das bebidas mais consumidas do país. No estado do Rio de Janeiro, 80% da produção vem do Noroeste Fluminense, com destaque para os municípios de Varre-Sai, Porciúncula […]
O nutricionista Daniel Cady, marido de Ivete Sangalo, publicou um vídeo no Instagram, na tarde deste sábado (10), para pedir desculpas por ter dito que a cozinheira da família foi quem transmitiu o novo coronavírus para ele, a mulher e o filho. O comentário foi feito dias atrás durante uma “live” com a atriz Regina […]
A cantora Ivete Sangalo foi uma das vítimas da covid-19. Ela, o marido e os filhos estão isolados em casa na Praia do Forte, na Bahia, mesmo após todos já terem se recuperados da doença. A notícia foi revelada pelo esposo da cantora, o nutricionista Daniel Cady, durante uma transmissão ao vivo com a atriz […]
A Secretaria de Saúde de São Gonçalo, na Região Metropolitana do Rio, recebeu nesta sexta-feira (09), mais 24.860 doses das vacinas Astrazeneca e Coronavac para aplicação da primeira e segunda doses contra o coronavírus. As doses vão reforçar a vacinação a partir da próxima segunda-feira (12), quando a cidade vai começar a vacinar uma idade […]
O município de Nova Iguaçu abriu mais dois pontos de vacinação contra a Covid-19. Um no Centro de Acolhimento ao Deficiente, no bairro Monte Líbano, e o outro, no sistema Drive-Thru, no posto de vistoria do DETRAN, no bairro Botafogo. Neste momento, estão sendo vacinados idosos e profissionais da saúde como médicos, enfermeiros, nutricionistas, […]
A maré não estava mesmo pra peixe para o administrador aposentado Sergio Oliveira Guimarães, de 66 anos. Na barraca de frutos do mar, ele tinha um cardume de dúvidas para levar o almoço da família na Sexta-Feira Santa. Perigava apelar para o uni-duni-tê. Mas a insegurança dele fisgou a atenção do médico-veterinário André Medeiros, da […]
O Dia da Saúde e Nutrição é celebrado todo 31 de Março no Brasil. Esta data faz parte do calendário oficial do Ministério da Saúde e tem como objetivo principal conscientizar a população sobre a relação boa saúde, boa alimentação. Em tempos de Pandemia qual a importância de comer não somente para satisfazer a fome? Uma alimentação […]
Flamengo vai se dar bem no confronto com o La Calera?
Com certeza
De jeito nenhum
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