As cãibras noturnas são contrações musculares involuntárias e dolorosas que costumam ocorrer durante o sono. Elas afetam principalmente as pernas e os pés e podem ser...
O tremor que sentimos ao enfrentar baixas temperaturas é uma resposta natural do corpo para preservar o calor interno. Esse mecanismo automático, conhecido como termogênese, ajuda...
Embora o sono seja essencial para a recuperação do corpo e da mente, dormir em excesso também pode trazer efeitos negativos. Pesquisas mostram que tanto a...
O estresse faz parte da vida moderna, mas quando se torna constante, passa a causar danos reais à saúde. O corpo libera hormônios como o cortisol...
A dúvida sobre o melhor horário para treinar é antiga e divide opiniões. De acordo com estudos recentes, tanto o treino matinal quanto o noturno têm...
Parar de tomar refrigerante é uma das decisões mais simples e eficazes para melhorar a saúde. O corpo reage rapidamente à ausência de açúcar, corantes e...
O cuidado com a saúde bucal pode ajudar a evitar complicações de condições preexistentes
Veja como essa planta medicinal pode ajudar no tratamento e na prevenção de condições de saúde
Passar horas sentado diante do computador é uma realidade para muita gente, mas essa rotina pode causar dores, má circulação e até problemas na postura. Felizmente,...
O Ministério da Saúde anunciou um importante avanço no tratamento da hemofilia infantil. A pasta mobilizou profissionais de saúde em todo o país para apoiar a...
Instalar um ar-condicionado dentro do próprio apartamento pode parecer uma decisão particular, principalmente durante períodos de calor intenso. O problema...
Manter a manutenção preventiva do veículo em dia garante mais segurança nas estradas e evita surpresas desagradáveis durante os trajetos...
Foram alguns boletos condominiais em atraso, uma negociação em andamento com a administração e, sem aviso, a esposa e os...