Veja os benefícios dessa modalidade e como realizar com segurança
Especialista explica como o consumo em excesso desse alimento pode causar obesidade
Saiba como a atividade física contribui no processo de perda de peso
Nutricionista indica valores ideias e como melhorar a composição de forma segura
Estudos científicos reforçam os benefícios deste tipo de atividade física para a saúde
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Veja como alguns hábitos podem ajudar a iniciar ou a manter a constância nos exercícios
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