O Ministério da Saúde iniciou a pesquisa Vigitel, que coleta dados sobre os hábitos de saúde da população brasileira por meio de ligações telefônicas. As informações...
A prática típica do yoga fortalece o core e tonifica os músculos abdominais
Buscar alternativas naturais para dormir melhor tornou-se uma prioridade para muitas pessoas em 2025. Com o aumento do estresse e o uso excessivo de dispositivos eletrônicos,...
O sistema imunológico é responsável por proteger o organismo contra agentes invasores, como vírus e bactérias. Assim, manter uma alimentação equilibrada é fundamental para garantir que...
A carga estimula, o volume desenvolve e a frequência consolida os ganhos dos treinos
Ao longo da história, diferentes culturas incorporaram diversas plantas medicinais à rotina para tratar desconfortos digestivos. Entre essas opções, a hortelã destaca-se como uma das folhas...
Veja como a alimentação podem ajudar a reduzir a inflamação crônica da doença
Pesquisa indica que comunidades longevas comem plantas ricas em compostos naturais que podem retardar o envelhecimento
É importante manter uma rotina de exercícios adequada mesmo durante a estação mais fria do ano
É fundamental que pais e responsáveis estejam atentos a sinais que possam indicar problemas emocionais
A combinação de alecrim e vinagre de maçã virou um dos truques caseiros mais comentados nas redes sociais, e por...
O provérbio indiano: “A preocupação não tira os problemas de amanhã, mas tira a paz de hoje” resume uma experiência...
O provérbio egípcio: “Quem ama você engole pedras por você; quem odeia deseja que você cometa um erro”, traz uma...