Ciência e Saúde

Como cuidar das pernas no Carnaval?

Cirurgião vascular oferece dicas e sugestões para os foliões curtirem o carnaval sem muita preocupação

Por Victor Yemba

(Reprodução)

Carnaval, folia, pernas inchadas, dor e muitas vezes incomodo ou mal-humor pela situação. Imagina numa viagem em grupo e você resolve não ir na folia hoje por conta de dores ou inchaço nas pernas? Pois é, as varizes se agravam no carnaval por diversos motivos, incluindo o excesso de álcool, pouco descanso na horizontal e muito tempo em pé, durante dias consecutivos, tudo isto associado a um desbalanço dietético e o calor intenso, que por si só já causa uma vasodilatação periférica, causam a dor e o edema nas pernas.

O cirurgião vascular, Thiago Melo, oferece dicas e sugestões para os foliões curtirem o carnaval sem muita preocupação. De acordo com Thiago, quando a paciente é portadora de varizes, este quadro de sintomas, como dores, ardência, inchaço não é apenas estético e necessita de um tratamento mais rápido. Então como fugir das dores e inchaço nas pernas neste carnaval?

Procure hidratar-se, evite passar longos períodos em pé, diminua o uso do salto alto, retorne a pratica de exercício físico, mesmo durante os festejos do carnaval, aprenda a descansar nos momentos que antecedem a folia, podendo ou não utilizar uma meia de compressão, mantendo as pernas levemente elevadas.

A drenagem linfática é uma boa pedida, e pode ser realizada por um profissional qualificado (massoterapeuta/fisioterapeuta). No mais, quanto ao uso de medicações, não utilize por conta própria, pode ocasionar efeitos adversos, sendo assim apenas utilize com prescrição médica.

O doutor ressalta ainda que o ideal é procurar um especialista na área circulatória, que é o cirurgião vascular, este irá realizar uma avaliação da sua circulação e diagnosticar se o caso é apenas uma sequela pós-carnaval ou tem uma doença varicosa escondida.

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