Especialista alerta sobre os cuidados com o coração no calor

Com a chegada do verão, em dezembro, o convívio com as altas temperaturas virá junto com o clima natalino. Com isso, as pessoas devem ter muito cuidado, pois todas as mudanças de temperatura acabam interferindo no funcionamento do nosso sistema cardiovascular.

Você sabia que quem tem doença do coração corre mais risco de sofrer um infarto nessas mudanças de temperatura? A cardiologista Margarete Henriques explica. “Com a chegada das altas temperaturas, as artérias sofrem dilatações. Por isso, hipertensos e cardiopatas que usam medicamentos vasodilatadores devem ficar atentos para evitar crises de pressão baixa. O problema pode desencadear não só tontura e vista embaçada, mas também desmaios e até distúrbios nas artérias coronarianas”, alerta.

Ainda de acordo com Margarete, dependendo do problema, as pessoas precisam modificar a dosagem das medicações, mas para que isso ocorra, é preciso consultar o profissional que acompanha o paciente. Outro problema é a desidratação. “Em dias quentes, isso pode ocorrer, pois há uma grande eliminação de líquido e sais minerais. Por isso é muito importante a ingestão de muita água e água de coco para que o corpo funcione com facilidade”, conscientiza.

O consumo de comidas gordurosas também deve ser evitado no calor. “Alimentos deste tipo contribuem para que o fluxo sanguíneo fique concentrado no sistema digestivo, o que pode gerar uma insuficiência circulatória. A queda da pressão arterial pode gerar desmaios, arritmias cardíacas e até morte súbita”, diz Margarete. Bebidas alcoólicas e alimentação rica em sódio podem aumentar risco de problemas cardíacos. “Para cada dose de caipirinha, por exemplo, é recomendado beber dois copos de água, um antes e outro depois. Não abra mão do consumo de bebidas como água e suco de frutas”, recomenda.