Modelo Nathália Zannin fala sobre mudanças na rotina de cuidados com o corpo após chegada na casa dos 30

Nathália Zannin chama atenção em campanhas e nas redes sociais por seu shape sarado. A dançarina tem uma rotina de cuidados com o corpo há bastante tempo. Ela conta que, mesmo assim, sentiu mudanças depois dos 25 anos. Agora aos 30, ela comenta sobre isso.

“Antes eu com dois dias já estava recuperada agora com 30 anos da pra perceber que meu corpo demora mais pra voltar. Começaram a aparecer umas celulites que antes eu não tinha também. Mas tá tudo bem, é só correr atrás, fazer os exames e entender com seu médico qual o melhor protocolo para te ajudar a manter o corpo do jeitinho que você quer”, diz.

Ela também falou sobre como mantém as curvas. “Gosto de manter uma alimentação equilibrada, faço musculação, aulas de dança e cuido na clínica de estética também”, conta a empresária, que se permite sair da dieta e comer besteiras. “Mas não todos os dias que me permito e como só um pouquinho”.

Nathália é também empoderada, cheia de autoestima e dona de uma história que inspira outras pessoas, já que driblou as dificuldades e hoje é dona de alguns empreendimentos. Ela deu dicas de autoconfiança para outras mulheres.

“Saiba o que você quer e não se importe com a opinião dos outros a seu respeito, eles sempre vão achar algo para criticar. Viva com liberdade, faça suas escolhas sem pedir permissão e viva intensamente tudo o que tiver vontade”, pondera.

Ela também deu algumas dicas de beleza. “Todos os dias passo protetor solar há muito tempo, água termal, treino, alimentação e descanso. Acho que essas são as principais pra mim. E acima de tudo, seja feliz. Não tem frase melhor que essa. Uma pessoa feliz transborda beleza de dentro pra fora, sorria e leve a vida um pouquinho mais leve”, aconselha.

Confira as fotos abaixo do seu último ensaio: