Saiba o que suas unhas podem revelar sobre sua saúde

As unhas, além de serem uma parte estética do corpo, podem servir como um importante indicador da saúde geral. Mudanças em sua aparência, textura ou cor podem sinalizar condições subjacentes que requerem atenção médica. É essencial estar atento a essas alterações para identificar possíveis problemas de saúde precocemente.

Embora algumas mudanças nas unhas possam ser inofensivas, outras podem indicar condições mais sérias. Por isso, compreender o que cada alteração pode significar é crucial para a manutenção da saúde. Este artigo explora as principais alterações nas unhas que podem ser sinais de problemas de saúde.

Quais são as alterações comuns nas unhas?

As unhas podem apresentar uma variedade de alterações, cada uma com possíveis causas diferentes. Algumas das mudanças mais comuns incluem:

• Descoloração: Unhas que se tornam amarelas, brancas ou azuladas podem indicar problemas como infecções fúngicas, doenças hepáticas ou problemas de circulação.
• Fragilidade: Unhas que se quebram facilmente podem ser um sinal de deficiência de vitaminas ou minerais, como ferro ou biotina.
• Ondulações ou sulcos: A presença de linhas ou sulcos pode estar associada a condições como psoríase ou artrite.
• Espessamento: Unhas que se tornam espessas podem ser resultado de infecções fúngicas ou condições como a psoríase.

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Uma publicação partilhada por Rayane Freitas | Terapeuta Podal MEG | Nail Designer (@studiorayanefreitas)

Como as unhas podem indicar problemas de saúde?

As unhas refletem o estado de saúde interno do corpo, pois são formadas por queratina, uma proteína que também está presente na pele e no cabelo. Quando o corpo enfrenta problemas, como deficiências nutricionais ou doenças sistêmicas, as unhas podem mostrar sinais visíveis. Aqui estão algumas condições de saúde que podem ser indicadas por alterações nas unhas:

1. Doenças cardíacas: Unhas azuladas podem indicar falta de oxigênio no sangue, um possível sinal de problemas cardíacos.
2. Doenças hepáticas: Unhas amareladas podem ser um sinal de icterícia, que está associada a problemas no fígado.
3. Problemas de tireoide: Unhas frágeis e quebradiças podem indicar distúrbios da tireoide.
4. Diabetes: Unhas que crescem lentamente ou apresentam infecções fúngicas frequentes podem ser um sinal de diabetes.

Quando procurar um médico?

É importante procurar um médico se notar alterações persistentes nas unhas, especialmente se estiverem acompanhadas de outros sintomas. Alterações súbitas ou inexplicáveis podem ser um sinal de uma condição médica subjacente que precisa de avaliação profissional. Um dermatologista ou clínico geral pode ajudar a determinar a causa das alterações e recomendar o tratamento adequado.

Cuidados com as unhas para prevenir problemas

Manter as unhas saudáveis é parte importante dos cuidados gerais com a saúde. Algumas dicas para cuidar das unhas incluem:

• Manter uma dieta equilibrada rica em vitaminas e minerais.
• Evitar o uso excessivo de produtos químicos agressivos, como removedores de esmalte.
• Manter as unhas limpas e secas para prevenir infecções.
• Consultar um profissional de saúde regularmente para check-ups.

Ao seguir essas práticas, é possível manter as unhas saudáveis e reduzir o risco de alterações que possam indicar problemas de saúde.