Bellingham desabafa sobre saúde mental e revela lado vulnerável fora dos gramados

Bellingham desabafa sobre saúde mental e surpreende ao mostrar um lado mais humano e sensível de sua vida fora do futebol. O astro do Real Madrid, de apenas 20 anos, falou sobre o processo de amadurecimento pessoal e a importância de deixar o orgulho de lado para cuidar da mente. A entrevista foi concedida à Laureus, organização da qual o jogador é embaixador, em alusão ao Dia Internacional da Saúde Mental, celebrado em 10 de outubro.

“Tentei manter a imagem de que não preciso de ninguém”

O inglês revelou que, durante muito tempo, tentou sustentar uma imagem de força e autossuficiência, comum entre atletas de elite.

— Sei que houve momentos em que me senti vulnerável, duvidei de mim mesmo e precisei de alguém para conversar. Mas tentei manter aquela imagem de que não preciso de ninguém. A verdade é que eu preciso, assim como todo mundo — confessou o jogador.

O camisa 5 do Real Madrid enfatizou que falar sobre sentimentos é essencial e que buscar apoio não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem. Para ele, abrir o diálogo sobre o tema ajuda a quebrar preconceitos e incentiva outros jovens atletas a fazerem o mesmo.

A pressão das redes sociais e o impacto das críticas

Bellingham admitiu que, no início da carreira, costumava ler tudo o que escreviam sobre ele nas redes sociais, mas logo percebeu o quanto isso afetava seu bem-estar emocional.

— Quando eu era um jovem jogador em Birmingham, digitava meu nome no Twitter e lia tudo. Mesmo os elogios me afetavam. Por que deixar que pessoas que não me conhecem validem o que penso sobre mim? — refletiu o meia.

Ele explicou que, com o avanço da tecnologia e o aumento da exposição pública, os ataques e cobranças se tornaram mais intensos, o que o levou a se distanciar desse tipo de conteúdo para preservar sua saúde mental.

De revelação a embaixador global

A relação entre Bellingham e a Laureus começou em abril de 2024, quando o jogador foi eleito Revelação Mundial do Ano no Laureus World Sports Awards — tornando-se o primeiro atleta de futebol a receber o troféu. Meses depois, em setembro, foi nomeado embaixador da instituição, com a missão de usar o esporte como ferramenta de inclusão e transformação social.

Responsabilidade e influência fora de campo

Como uma das principais estrelas do futebol mundial, Bellingham reconhece o peso de sua influência.

— Como atletas, parece que temos o mundo aos nossos pés. Mas a verdade é que, se mostrarmos vulnerabilidade, abrimos espaço para conversas importantes. É dever de pessoas como eu sermos modelos a seguir — declarou.

O jogador destacou que mostrar fragilidade também é um ato de força, e que compartilhar experiências pessoais pode ajudar a normalizar o cuidado com a mente dentro e fora do esporte. Com maturidade e empatia, Jude Bellingham se torna um dos porta-vozes do equilíbrio emocional no esporte, inspirando outros jovens atletas a priorizar a saúde mental tanto quanto o desempenho físico. Sua mensagem reforça que cuidar de si mesmo é parte essencial de ser um campeão — dentro e fora dos gramados.