Nutricionista diz que perda de muito peso rapidamente entre atletas “pode provocar até mesmo a morte”

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O momento do esporte no mundo é de muita incerteza. A maioria das competições de diferentes modalidades estão paradas e até os treinos estão diferenciados, com muitos tendo que ser feitos em casa. Como consequência do isolamento social e a falta de uma certeza sobre o futuro das competições, muitos atletas acabam saindo da dieta regular e comendo comidas mais gordurosas. Em entrevista exclusiva à Super Rádio Tupi, a nutricionista Juliana da Mata, especializada em Nutrição Esportiva e em doenças crônico-degenerativas, explica a importância de manter a dieta durante o período de quarentena.

A doutora ressalta que muitos atletas acabam perdendo o foco nesse período, então, quando estão autorizados a treinar, não conseguem voltar a atuar no mesmo rendimento, já que, além da diminuição do músculo que acontece na paralisação, eles ficam com o peso a cima e um percentual de gordura muito maior. Consequentemente, muitos esportistas, principalmente lutadores, acabam fazendo dietas “malucas” e exercícios excessivos, o que, segundo a nutricionista, podem causar a rabdomiólise, que é uma síndrome grave, com possibilidade, até mesmo, levar a morte do esportista.

Juliana da Mata também faz recomendações para os atletas durante o isolamento social, explica a importância da dieta para o aumentar o rendimento dos esportistas e ressalta que é fundamental que todas as pessoas mantenham a boa alimentação, para, até mesmo, reforçar o sistema imunológico no combate contra o coronavírus.