A tontura que muita gente ignora e pode indicar algo mais sério

A tontura é um sintoma que muitas pessoas tratam como algo simples, mas ela pode ser um sinal de alerta importante. Dependendo da forma como surge e da frequência, o corpo pode estar tentando mostrar que algo não está funcionando como deveria.

Por que a tontura pode ser mais séria do que parece?

A tontura acontece quando o corpo perde momentaneamente o equilíbrio interno, e isso pode estar relacionado à circulação sanguínea, ao ouvido interno ou até ao nível de glicose. Esses sistemas trabalham juntos para manter estabilidade. Quando algum deles falha, mesmo que por poucos segundos, a sensação de giro ou instabilidade aparece.

O problema é que esse sintoma costuma surgir antes de sinais mais evidentes, por isso ele não deve ser ignorado quando é recorrente ou mais intenso do que o normal.

O que costuma provocar esse tipo de tontura?

As causas mais comuns envolvem queda de pressão, desidratação, redução rápida da glicose e alterações no ouvido interno. Também é comum sentir tontura após levantar muito rápido, já que o sangue demora alguns segundos para chegar ao cérebro com força suficiente.

Quando o sintoma aparece acompanhado de náusea, visão turva ou sensação de desmaio, é sinal de que o corpo pode estar tentando compensar alguma alteração mais importante.

Sinais que podem acompanhar a tontura e merecem atenção

Alguns sinais aparecem junto com a tontura e ajudam a identificar possíveis causas:

• Fraqueza ou visão embaçada
• Suor frio
• Palidez súbita
• Desequilíbrio ao andar
• Sensação de pressão na cabeça
• Náusea ou mal-estar

Relação entre possíveis causas e como elas se manifestam

A associação entre cada causa e a forma como a tontura aparece ajuda a entender o que pode estar acontecendo no organismo.

Neste vídeo, você vai ver algumas causas de tonturas e como procurar ajuda:

Como reduzir a tontura e quando procurar ajuda

Manter-se hidratado, evitar longos períodos sem comer e levantar-se devagar ajudam a reduzir episódios de tontura.

No entanto, quando o sintoma se torna frequente, aparece de forma intensa ou surge acompanhado de desmaio, dor forte ou dificuldade para falar, o ideal é buscar avaliação médica para identificar a causa exata.