Celular no banheiro: hábito comum pode causar um problema sério de saúde

O uso de smartphones é cada vez mais frequente em diversas situações cotidianas, e uma delas é enquanto se está no banheiro. Esse hábito, aparentemente inofensivo, tem chamado atenção de estudiosos que buscam entender as consequências para a saúde. Uma pesquisa recente, publicada na revista científica PLOS One, destacou um efeito até então pouco discutido: o potencial aumento no risco de desenvolvimento de hemorroidas associado ao uso prolongado do smartphone no vaso sanitário.

A gastroenterologista Trisha Pasricha, do Beth Israel Deaconess Medical Center, disse à NBC que passar muito tempo sentado no vaso pode pressionar as veias retais, levando à inflamação. O smartphone, segundo ela, prolonga esse tempo devido ao nível de distração que proporciona. O estudo em questão entrevistou 125 adultos prestes a realizar colonoscopia, revelando que 66% deles costumavam usar seus celulares enquanto estavam no banheiro.

O Impacto do Uso do Celular Durante Ir ao Banheiro

A análise mostrou que aqueles que costumavam levar o celular para o banheiro tinham uma probabilidade 46% maior de desenvolver hemorroidas. Diferentemente de outras condições, como dieta inadequada ou falta de exercícios, o uso do celular enquanto se está sentado no vaso parecia influenciar significativamente esse risco. Para contextualizar, 37% das pessoas que usavam o celular no banheiro relataram ficar lá por mais de cinco minutos, enquanto apenas 7% dos que não usavam o celular passaram desse tempo.

Quais são as Recomendações dos Especialistas?

Especialistas sugerem que o tempo ideal no vaso sanitário não deve ultrapassar cinco minutos. Caso o processo de evacuação não ocorra neste período, é recomendado que se faça uma pausa e tente novamente mais tarde. Essa prática ajuda a evitar a pressão prolongada sobre as veias retais, que pode ser intensificada pelo uso do celular.

A dermatologista Reezwana Chowdhury, do Johns Hopkins, acrescenta que o hábito também pode levantar preocupações relacionadas à higiene. Os celulares podem ser expostos a partículas microscópicas de fezes e urina liberadas durante a descarga, aumentando o risco de contaminação.

O Uso do Celular Realmente Aumenta o Risco de Hemorroidas?

O estudo mencionado indica que há um aumento significativo do risco de hemorroidas entre os usuários que prolongam o tempo no vaso sanitário devido ao uso do celular. O levantamento fortalece a ideia de que novos hábitos comportamentais podem ter impactos inesperados na saúde, exigindo um equilíbrio e ajustes nos comportamentos diários.

Além das Hemorroidas, Existem Outros Riscos Envolvidos?

Além do risco potencial de desenvolver hemorroidas, o uso do celular no banheiro também levanta preocupações sobre a higiene do dispositivo. Estudos anteriores já demonstraram que smartphones podem ser vetores de germes e bactérias, e o ambiente do banheiro pode potencializar essa contaminação. Dessa forma, evitar o uso do celular em locais como o banheiro e adotar práticas regulares de limpeza do aparelho são passos recomendados para minimizar riscos à saúde.

Em suma, enquanto os celulares proporcionam conveniência e entretenimento, é essencial considerar os impactos de seu uso em locais e momentos inadequados. Manter hábitos saudáveis e higiênicos pode prevenir questões de saúde e garantir uma melhor qualidade de vida.