Sentir enjoo com tontura não é algo aleatório, pois esse desconforto surge quando o cérebro interpreta um desequilíbrio interno como ameaça. Nesses casos, o corpo ativa...
Muitos alimentos parecem inofensivos, mas podem provocar inchaço abdominal intenso, gases e desconforto ao longo do dia. Os alimentos que incham a barriga costumam agir silenciosamente...
Dormir bem não depende apenas de deitar cedo, pois há hábitos comuns que sabotam a boa noite de sono sem que você perceba. Quando esses comportamentos...
A gordura no fígado é uma condição comum e muitas vezes silenciosa, que pode evoluir sem sintomas claros por anos, mas sinaliza risco metabólico importante e...
Viver em alerta constante parece normal na rotina moderna, mas quando você vive tenso, o corpo entra em um estado de defesa contínuo que cobra um...
O uso excessivo de telas pode afetar emoções, atenção e relações sociais
A ideia de comer sem culpa parece impossível, mas alguns alimentos promovem saciedade intensa com baixa densidade calórica, ajudando no controle do peso. Os chamados alimentos...
Descubra como praticar exercícios em família fortalece vínculos, promove hábitos saudáveis desde a infância e transforma a rotina em momentos de conexão
Ginecologista explica como mudanças de rotina, sono e alimentação influenciam o ciclo menstrual
Veja como inserir na rotina mais frutas, legumes, verduras e outros alimentos nutritivos
Existe um tipo de decisão que, na hora em que é tomada, parece loucura para os vizinhos e faz total...
Uma conta curta consegue derrubar respostas rápidas quando a ordem das operações passa despercebida. Em 72 ÷ 8 × 5...
😢 Chorar fácil é fraqueza ou o contrário disso? A psicologia derruba um dos preconceitos mais comuns sobre quem se...