Destaque como uma alternativa saudável ao açúcar, a fruta tem conquistado espaço nas ceias dos brasileiros
Decidir parar de fumar é uma das escolhas mais importantes para a saúde, mas o caminho costuma ser cheio de armadilhas. Muitos fracassos não acontecem por...
Muitas atitudes do dia a dia passam despercebidas porque são socialmente aceitas, mas algumas delas podem esconder experiências emocionais mal resolvidas. Reconhecer os sinais de trauma...
Leve, refrescante e rica em bioativos, ela é uma excelente aliada da saúde durante as comemorações
Parar de fumar é um processo que exige preparação mental, estratégia e apoio adequado. Aplicar dicas de como parar de fumar de forma organizada aumenta muito...
Sentir tosse seca e garganta coçando por dias ou até semanas é algo comum, mas que merece atenção quando se torna persistente. Embora muitas pessoas tratem...
Manter ossos fortes ao longo da vida depende diretamente da alimentação, especialmente nos primeiros anos, quando grande parte da estrutura óssea é formada. Saber o que...
Eles "roubam" líquido do corpo de forma silenciosa e podem afetar a saúde de várias maneiras
Depois dos 50 anos, pequenas rotinas diárias passam a ter impacto direto na saúde cardiovascular. Ajustes simples logo ao acordar ajudam a reduzir estresse, melhorar a...
O hábito de consumir uma colher de azeite de oliva por dia, especialmente em jejum, ganhou força nas redes sociais e em conversas sobre saúde. A...
Musa da Grande Rio, apresentadora Gardênia Cavalcanti diz que ataques à Virginia Fonseca foram 'desnecessários'
Nova certificação de edifícios, pronta para ser utilizada em portfólios, oferece ferramentas comprovadas para alcançar resultados confiáveis de sustentabilidade e...
O bolo formigueiro é aquele clássico que agrada fácil, porque é simples, perfumado e sempre dá certo. Ele rende 12...