Janeiro Branco, movimento alerta para a saúde mental da população

Casos de ansiedade e depressão aumentaram cerca de 25% em 2020, primeiro ano de pandemia da Covid-19, segundo dados da Organização Mundial da Saúde.  Na época, o órgão chegou a emitir alertas para que serviços de assistência psicológica fossem ampliados. A atenção da população brasileira em relação ao seu bem-estar emocional triplicou nos últimos quatro anos.

Segundo a pesquisa Global Health Service Monitor, 49% dos brasileiros têm como maior preocupação a saúde mental, e a pandemia é um dos principais fatores relacionados a isso.

O que fazer para preservar uma boa saúde emocional?

Se em 2018, apenas 18% dos brasileiros se interessavam pelo tema saúde mental, hoje este índice triplicou. A pandemia exigiu mudanças drásticas de comportamento. Fatores como o isolamento social, o desemprego, perdas de entes queridos,  rotina de trabalho afetada, abalaram a condição emocional de muitas pessoas. O movimento social Janeiro Branco é dedicado à construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade.

Myriam Albers, psicóloga da Clínica Maia, fala sobre a importância desta campanha pelo cuidado emocional.

Uma das dificuldades de quem está enfrentando um problema de saúde mental é pedir ajuda, como ressalta a psicóloga Myriam Albers.

Myriam Albers fala como perceber os sinais de comprometimento da saúde mental.

André da Costa é professor e há 4 anos faz  terapia.

Christina Novais é bióloga e conta que faz terapia há 15 anos.