Esportes
Competição de crossfit no Maracanãzinho vai reunir cerca de mil atletas
Evento acontece no próximo fim de semana. Quem for ao local também vai poder aproveitar os serviços do programa RJ para Todos
O Maracanãzinho vai receber, no próximo fim de semana, o Maraca Games 2024, uma competição inédita de crossfit que terá apoio das Secretarias de Esporte e de Turismo.
Aproximadamente mil atletas devem competir no Maraca Games. A modalidade, criada por Greg Glassman, nos Estados Unidos, nos anos 2000, combina exercícios funcionais e aeróbicos realizadas em alta intensidade.
A prática do crossfit se espalhou após Greg abrir uma academia em Santa Cruz, na Califórnia. Na ocasião, ele percebeu a alta demanda e, ao invés de atender um aluno por vez, criou grupo. A popularidade foi tão grande, que logo se espalhou para outros países, como o Brasil.
O Maraca Games pretende atrair um público diversificado. A entrada é gratuita, basta levar 2 kg de alimento não perecível. Quem for ao evento, também vai poder aproveitar ações do programa RJ para Todos, que oferece serviços gratuitos de saúde e beleza; emissão de identidade; isenção para certidões de nascimento, casamento e óbito; carteira de trabalho digital; balcão de empregos; orientação sobre direitos do consumidor.
Casais em home office: a regra simples de convivência e divisão de cômodos para trabalhar sem brigas e preservar o silêncio da casa
O trabalho remoto compartilhado dentro do mesmo endereço exige disciplina espacial e respeito acústico mútuo. A sobreposição de reuniões sonoras...
Morador coloca piso vinílico na cozinha para renovar sem quebradeira e descobre por que o material não pode ficar com água empoçada nem muito perto do calor do fogão
O piso vinílico na cozinha pode renovar a aparência do ambiente sem remover todo o revestimento antigo, desde que a...
A técnica japonesa de queimar a superfície da madeira cria uma camada carbonizada e é usada para aumentar a resistência do revestimento às intempéries
A conservação de materiais expostos ao clima exige soluções eficientes para resistir ao sol e à chuva. A tradicional arquitetura...
Flávio Bolsonaro contesta resultado e pede “anulação” da eleição; vídeo
Flávio Bolsonaro (PL-RJ) rejeitou o resultado das eleições deste domingo (25) e anunciou que vai pedir a anulação do pleito...
Morador planta uma árvore perto da janela para proteger a casa do sol e descobre como a sombra pode mudar a temperatura dos cômodos
À tarde, o sol bate direto na janela da sala e o cômodo vira uma estufa. Cortina fechada ajuda pouco,...
“Eu compro livros, mas sempre deixo alguns sem ler”: a psicologia explica por que esse hábito pode ter mais relação com nossos sonhos e desejos do que com falta de tempo
Comprar livros e deixar alguns sem ler pode envolver a distância entre a rotina atual e a vida que imaginamos...
Lula fala sobre próximos passos após vitória nas eleições: “Não tenho mais adversários, tenho que governar para 215 milhões”
Luiz Inácio Lula da Silva (PT) foi reeleito presidente da República neste domingo (25) e entrou para a história como...
A antiga vila colonial que ganhou fama pelas ruas inundadas também preserva trilhas históricas, cachaças artesanais e praias cercadas pela Mata Atlântica
Entre a Serra da Bocaina e a Baía da Ilha Grande, Paraty preserva uma solução urbanística incomum. Durante o período...
Provérbio árabe do dia: “Confie em Deus, mas amarre o seu camelo.” Uma lição sobre o equilíbrio entre ter fé e fazer a própria parte
O provérbio árabe sobre confiar em Deus e amarrar o camelo reúne duas atitudes que podem caminhar juntas: ter fé...
Devedor tenta proteger mansão de R$ 15 milhões alegando ser único bem de família, mas tribunal autoriza penhora para quitar dívidas
A proteção legal conferida ao teto residencial não pode servir como instrumento de blindagem para devedores de alta renda. A...
