A deficiência de ferro pode evoluir de forma silenciosa, causando cansaço constante, queda de cabelo e falta de energia mesmo antes da anemia aparecer nos exames....
O brócolis costuma ser evitado por gosto ou hábito, mas seus efeitos vão muito além do que muita gente imagina. Quando consumido com frequência, ele atua...
Alimentos muito leves podem aumentar saciedade, reduzir a fome e facilitar o emagrecimento quando usados com estratégia. Eles não funcionam sozinhos, mas ajudam a montar refeições...
A proposta da alimentação forte parte de um princípio simples e poderoso: o corpo humano responde melhor a alimentos reais, instintivos e nutricionalmente densos. Em vez...
Construir hábitos saudáveis desde cedo é uma das formas mais eficazes de proteger a saúde ao longo da vida. A alimentação infantil influencia crescimento, imunidade, comportamento...
Guardar laranjas em casa parece algo simples, mas a forma como são armazenadas interfere diretamente no sabor, na textura e no tempo de durabilidade. Temperatura, ventilação...
Comer apenas uma vez por dia tem ganhado atenção por prometer mudanças metabólicas rápidas, mas o impacto desse padrão varia bastante entre as pessoas. Entender o...
Escolher bem o que vai ao prato faz diferença direta na energia, imunidade e prevenção de doenças. Conhecer os melhores alimentos do mundo para saúde ajuda...
Manter ossos fortes ao longo da vida depende diretamente da alimentação, especialmente nos primeiros anos, quando grande parte da estrutura óssea é formada. Saber o que...
Depois dos 50 anos, pequenas rotinas diárias passam a ter impacto direto na saúde cardiovascular. Ajustes simples logo ao acordar ajudam a reduzir estresse, melhorar a...
Com o calor cada vez mais intenso, muita gente deixa o ventilador ligado por horas, às vezes o dia inteiro....
O Bolognã aumenta proposta por Freytes e voltou à carga para tentar contratar o zagueiro do Fluminense. O clube italiano...
O Cerro Porteño quer Lezcano do Fluminense e já formalizou uma proposta de empréstimo pelo meia. No entanto, o Tricolor...
Tem dias em que a casa parece “apertar” sem motivo e, do nada, você sente vontade de arrastar o sofá,...
Igor Rabelo no Fluminense será uma das apostas do técnico Zubeldia no início da temporada. O zagueiro será avaliado ao...
O Fluminense recebe percentual da venda de Marlon Freitas ao Palmeiras e vai lucrar com a negociação do volante, confirmada...
Ficar indo até a geladeira, abrir a porta, olhar por alguns segundos e fechar sem pegar nada parece uma cena...
O mercado da bola do Remo está agitado. O clube encaminhou nesta terça-feira (30) a contratação do atacante Pedro Paulo, de...
À medida que a janela de transferências de 2025 se aproxima, o nome de Kaio Jorge volta a ganhar espaço...
A Polícia Civil desarticulou, nesta segunda-feira (29), uma quadrilha especializada em furtos de veículos de turistas em Cabo Frio, na...