A alimentação para diabéticos precisa priorizar escolhas que mantenham a glicose estável ao longo do dia, evitando picos causados por carboidratos refinados. Alimentos ricos em fibras,...
Ganhar músculo não depende de suplementos caros, e ganhar massa muscular em 2026 continua sendo totalmente possível com alimentos simples, baratos e bem combinados. Quando existe...
A inflamação crônica silenciosa está ligada a doenças cardiovasculares, diabetes, Alzheimer e câncer, especialmente após os 45 anos. A proposta dos alimentos anti inflamatórios é transformar...
Os alimentos saciáveis ganharam destaque porque permitem comer melhor, reduzir calorias e controlar o peso sem passar fome, algo que estudos comparativos ajudam a explicar de...
Em muitos lares, é comum encontrar batatas armazenadas por mais tempo do que o ideal, o que favorece o aparecimento de manchas esverdeadas na casca ou...
O mel chama a atenção por permanecer próprio para consumo mesmo depois de muito tempo armazenado. Em potes guardados por anos, a aparência pode mudar, mas...
Alimentos “fitness” e produtos de prateleira podem parecer inofensivos, mas escondem açúcares ocultos, gorduras trans e aditivos artificiais que se acumulam no dia a dia. Identificar...
Os alimentos transgênicos estão presentes no dia a dia de milhões de pessoas e geram dúvidas por envolverem biotecnologia, genes e segurança alimentar. Entender como funcionam,...
A escolha dos alimentos fundamentais no café da manhã influencia diretamente energia, humor, controle de peso e saúde cardiovascular ao longo do dia. Uma refeição equilibrada...
Os Alimentos ricos em colágeno ganham destaque após os 60 anos por ajudarem a reduzir inchaço nas pernas, rigidez articular e perda muscular, estimulando a produção...
O Internacional planejou uma estátua em homenagem ao ex-treinador Abel Braga. Hoje diretor-técnico do clube, Abel Braga está marcado na...
A Cedae realizará uma inspeção nas redes internas do Sistema Guandu na próxima terça-feira (3), entre 4h e 22h. Durante...
Depois da polêmica com a tarifa do metrô do Rio de Janeiro, o governador Cláudio Castro anunciou o cancelamento do...
Cantor pode ocupar horário deixado por Virgínia Fonseca nas noites de sábado
Estreia de Eliana com programa de auditório na Globo acontece dia 15 de março
E no quesito coleta de óleo de cozinha usado para reaproveitamento, a nota da Secretaria de Estado do Ambiente e...
A Primeira Turma do Supremo Tribunal Federal condenou, ontem os mandantes do assassinato da vereadora Marielle Franco e do motorista...
Em São João de Meriti, na Baixada Fluminense, um projeto da Secretaria Municipal de Trabalho e Renda está oferecendo um...
Idosos que esquecem onde guardam objetos como chaves, óculos, carteira ou remédios frequentemente encaram essas situações como parte inevitável do...
Em Nilópolis, na Baixada Fluminense, o Hospital Juscelino Kubitschek deu início a realização de cirurgias eletivas, como vesícula, hérnia, vasectomia,...