Comer uma fruta antes de dormir pode parecer simples demais para mudar a noite de sono, mas alguns alimentos têm compostos que conversam diretamente com o...
A pressão alta costuma ser silenciosa, mas cobra atenção diária na alimentação, no peso, no sono e nos remédios quando eles são indicados. Entre tantas dicas...
Eliminar a carne vermelha da alimentação é uma escolha feita por diferentes motivos, como saúde, sustentabilidade ou preferências pessoais. Essa mudança pode trazer benefícios para algumas...
Comer banana todos os dias parece um hábito simples, quase automático, mas pode mexer com pontos importantes da rotina. A fruta é prática, barata e fácil...
Com o avanço da idade, manter uma alimentação equilibrada torna-se ainda mais importante para preservar a qualidade de vida. Após os 60 anos, o organismo passa...
A uva é uma das frutas mais consumidas no mundo e se destaca não apenas pelo sabor, mas também pelo seu alto valor nutricional. Rica em...
A vontade de beliscar costuma aparecer com mais força em momentos de tensão, cansaço ou ansiedade leve. Nessas horas, um truque simples ganhou espaço porque transforma...
A sensação de barriga pesada pode aparecer mesmo quando a pessoa não comeu muito. Em muitos casos, o intestino fica mais lento por falta de fibras,...
A tarde costuma ser o horário em que o cérebro começa a cobrar a conta do excesso de telas, tarefas e decisões acumuladas. Nesse momento, uma...
Uma fruta cremosa, calórica e muitas vezes tratada como inimiga do emagrecimento pode ter um papel bem diferente quando entra na rotina com medida. O segredo...
A Subprefeitura da Zona Sul, iniciou nesta quarta-feira (14/10), mais uma edição do Programa Corredores de Excelência. Desta vez, a...
Equipes do programa Rio em Ordem, da Subprefeitura da Zona Sul, em conjunto com a Guarda Municipal, atuaram em uma...
Um pedido de almoço por aplicativo virou alerta para qualquer consumidor que confia no delivery. A troca entre estrogonofe de...
A Regenera Rio promoveu nesta terça-feira um seminário sobre os impactos da gestão adequada dos resíduos que está associada a...
Quem vive resolvendo problemas alheios pode parecer sempre forte, mas essa força constante muitas vezes esconde cansaço, medo de exposição...
O Vasco conseguiu uma nova vitória na Justiça e voltou a ter autorização para enfrentar o Boca Juniors no Maracanã,...
Em pista simples, uma ultrapassagem que parece rápida pode sair cara quando existe faixa contínua amarela. A baixa velocidade de...
Já em Buenos Aires, o Vasco tem reforços no ataque para o jogo contra o Boca Juniors, na próxima terça-feira...
O volante Barros, do Vasco da Gama, sofreu um acidente de carro na madrugada deste domingo (11). O jogador teve...
Nova liminar atende a pedido da concessionária Fla-Flu Serviços S.A. e mantém a indefinição sobre o estádio da semifinal da...