Tem gente que é direta e tem gente que “odeia com educação”. Ela te cumprimenta, responde no automático, até solta um sorriso… mas você sai da...
Tem dia em que a cabeça parece uma gaveta lotada: recados, conversas, senha nova, lista do mercado e aquela tarefa que você jurou que não ia...
Você pode estudar o mesmo assunto por horas e, ainda assim, lembrar pouco. Ou aprender algo “sem querer” e nunca mais esquecer. A diferença, segundo a...
Quando o assunto é “comida que faz bem para a cabeça”, muita gente pensa em nozes caras e suplementos. Só que existe um caminho bem mais...
Esquecer o nome de alguém é uma experiência comum e, muitas vezes, constrangedora. Você reconhece o rosto, lembra da conversa, mas o nome simplesmente desaparece. Do...
Muita gente acredita que só vale a pena se exercitar quando dá para treinar por longos períodos. A ciência mostra o contrário. Pesquisas recentes indicam que...
Fins de semana e feriados costumam ser associados a encontros, festas e compromissos sociais. Ainda assim, muita gente prefere o oposto: ficar em casa, em silêncio,...
Você sabe exatamente o que precisa fazer, reconhece que a recompensa vale a pena, mas simplesmente não consegue começar. Esse bloqueio inicial, tão comum em tarefas...
A falta de sono deixou de ser apenas um desconforto passageiro e passou a ser um problema com impactos diretos no cérebro. Estudos recentes mostram que...
Pessoas narcisistas nem sempre se apresentam como vilãs. Muitas vezes são carismáticas, seguras e até encantadoras no início. O problema surge com o tempo, quando padrões...