Correr parece simples, mas pequenos deslizes repetidos levam a lesões, queda de rendimento e até desmotivação mental. Identificar os piores erros na corrida é o caminho...
A mais tradicional corrida de rua do Brasil celebra um marco histórico hoje. A São Silvestre chega à sua 100ª edição reunindo um recorde de 55...
Especialista orienta como aproveitar o verão com segurança e evitar lesões comuns no treino à beira-mar