O Ano-Novo desperta em muitas pessoas a sensação de que chegou o momento ideal para mudar hábitos antigos, abandonar comportamentos indesejados e começar uma rotina diferente....
Prometer que a dieta começa na segunda-feira costuma render piadas, mas a ciência do comportamento leva o hábito a sério. Pesquisadores ligados à Wharton School, da...