Com o passar do tempo, a pele perde firmeza, elasticidade e brilho natural. Isso acontece por fatores internos e externos, como exposição ao sol, estresse e...
No Mês das Mulheres, histórias de idosas que conciliam maternidade, papel de avó, estudos e trabalho, mostram que o envelhecimento está longe de significar estagnação. Cada...
Ao longo do envelhecimento, cuidar da memória se torna um ponto muito importante para quem deseja manter a autonomia e a qualidade de vida. Especialistas em...
O colágeno é responsável por estrutura, elasticidade e resistência em praticamente todo o organismo. A partir dos 25 anos, sua produção cai cerca de 1% ao...
O mamão é uma das frutas mais completas e benéficas para a saúde. Rico em vitaminas, fibras e antioxidantes, ele auxilia na digestão, fortalece o sistema...
Envelhecer é inevitável, mas é possível desacelerar esse processo com hábitos saudáveis e ativos que preservam a pele, o corpo e a mente. Alguns compostos naturais...
A partir dos 50 anos, o corpo passa por mudanças que exigem mais atenção à saúde cardiovascular. O metabolismo desacelera, a pressão tende a subir e...
À medida que as pessoas envelhecem, o corpo passa a responder de maneira diferente a infecções e doenças crônicas, tornando-se mais vulnerável. Pequenas alterações, antes inofensivas,...
O envelhecimento é um processo inevitável, mas a maneira como se envelhece pode ser controlada por diversas práticas e hábitos saudáveis. Em seu novo livro, Live...
O yoga vem ganhando destaque como prática de bem-estar em todas as idades, mas após os 50 anos o impacto é ainda maior. A postura do...