Exercícios depois dos 65 podem ajudar quem passou anos sentado a recuperar força muscular e movimentar as articulações com mais facilidade. Alongamentos, elevação de pernas e...
Manter força, coordenação e equilíbrio com o passar dos anos não exige necessariamente aparelhos sofisticados ou longas sessões de academia. Aos 72 anos, a treinadora americana...
Um provérbio árabe sobre riqueza chama atenção por colocar a paz interior acima da posse material. A frase não nega a importância do dinheiro, mas lembra...
Analisar uma discussão depois que ela termina pode ser uma forma saudável de entender o que aconteceu, reconhecer erros e melhorar a forma de se comunicar....
Dormir com todo o corpo coberto, mas deixar exatamente um pé para fora da coberta, é um hábito comum para algumas pessoas. Embora possa parecer apenas...
Ficar em uma perna com os olhos abertos parece simples, mas reúne visão, propriocepção, controle postural e força das pernas. Depois dos 50, o teste oferece...
Ter comida, abrigo e segurança é indispensável, mas a existência humana dificilmente se resume apenas a satisfazer necessidades básicas. Uma reflexão associada a Confúcio usa dois...
Manter pernas fortes após os 50 anos não depende de treinos complicados. O agachamento com passada reúne força, equilíbrio e controle em um movimento funcional, capaz...
O provérbio alemão sobre o número três atravessou séculos e continua sendo usado quando alguém tenta novamente, completa uma sequência ou percebe um padrão em três...
Volume da TV em número par parece uma mania pequena, quase invisível na rotina da sala, mas a psicologia observa esse tipo de preferência como uma...
Nova liminar atende a pedido da concessionária Fla-Flu Serviços S.A. e mantém a indefinição sobre o estádio da semifinal da...
O Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro definiu que Vasco x Boca Juniors, pela semifinal da Copa Sul-Americana, será...
Sem citar Douglas Ruas, candidato do PSD lamenta decisão judicial e agradece aos mais de 3 milhões de votos recebidos...
Uma valiosa rocha espacial permaneceu esquecida durante décadas em uma fazenda localizada nos Estados Unidos. O objeto servia apenas para...
Um proprietário de quarenta e um anos fez uma descoberta fantástica enquanto realizava trabalhos manuais no quintal. O achado inesperado...
O atacante Bruno Duarte poderá desfalcar o Vasco no jogo diante do Remo, neste sábado (10). O jogador sofreu um...
Projetos residenciais modernos buscam unir apelo estético elegante e praticidade no cotidiano doméstico. A busca por um revestimento amadeirado reflete...
A crescente popularização dos modais de mobilidade urbana tem gerado debates intensos sobre a necessidade de regulamentar o transito. O...
A UNISUAM realiza, nos dias 8 e 9 de outubro, o V Simpósio Internacional Agenda 2030, que reunirá especialistas do...
Procurar por um SUV usado que ofereça bom recheio de tecnologia pelo valor equivalente ao de sedãs compactos tornou-se uma...