Epicteto, filósofo estoico, oferece uma provocação para quem espera uma resposta, um elogio ou uma mudança de atitude para conseguir ficar em paz. Nas relações, desejamos...
Marco Aurélio, imperador romano e filósofo estoico, propõe uma perspectiva sobre dificuldades que interrompem nossos planos. Um projeto recusado, uma mudança inesperada ou uma tarefa mais...
Sêneca observou um movimento familiar a quem se preocupa com o futuro: um problema ainda não aconteceu, mas seus possíveis efeitos já ocupam o presente. Uma...
Uma promoção chega, o salário melhora, a compra tão esperada finalmente acontece. Por alguns dias, há satisfação. Depois, surge outra meta e aquilo que parecia suficiente...
Sêneca deixou uma reflexão sobre a distância entre os acontecimentos e aquilo que imaginamos a respeito deles. O pensamento estoico convida a examinar julgamentos, expectativas e...
“Não tenho tempo” talvez seja uma das frases mais repetidas do cotidiano. Quase dois mil anos atrás, o filósofo romano Sêneca escreveu a um amigo que...
“Não são os acontecimentos que perturbam os homens, mas a opinião que têm deles.” A frase, atribuída ao filósofo estoico Epicteto, separa duas coisas que a...
Especialistas em psicologia destacam uma ferramenta poderosa para reduzir a ansiedade e o estresse, baseada em um princípio milenar do estoicismo. A técnica consiste em dividir...
Uma frase de Sêneca aproxima propósito, escolhas e direção por meio de uma imagem de navegação. A reflexão questiona o hábito de aceitar caminhos sem examinar...
Uma frase de Epicteto atravessou séculos por tocar em algo muito comum: um acontecimento pode durar apenas alguns minutos, mas continuar ocupando nossos pensamentos durante horas...